Фитнес-марафон программ Les Mills пройдет во Владивостоке
В субботу, 14 июля, на Центральной площади Владивостока для всех желающих состоится фитнес-марафон программ Les Mills.
Система фитнес-тренировок Les Mills была придумана в Новой Зеландии около 25 лет назад и уже заняла место в Книге рекордов Гинесса, как самая популярная фитнес-программа за всю историю фитнеса! Сейчас фирменные тренировки Les Mills пользуются спросом в 75 странах мира.
14 июля всех жителей и гостей города приглашают присоединиться к самому трендовому мировому финес-течению, опробовать на себе эффективность данных тренировок и получить максимальный заряд драйва.
В программе мероприятия:
10:00 - Body Pump – самая популярная групповая силовая тренировка со штангой, направленная на проработку мышц ног.
11:30 - Sh'bam – высокоинтенсивная танцевальная тренировка с чередованием нагрузок высокой и низкой интенсивности, способствует улучшению координации и сердечно-сосудистой выносливости.
12:45 - Grit Plyo – тренировка с использованием степ-платформы, направленная на развитие скоростно-силовых качеств.
13:30 – RPM – кардиотренировка на велотренажерах. Максимальная нагрузка на ноги, ягодицы, мышцы пресса.
14:30 - Body Combat - кардиотренировка с элементами боевых искусств, позволяющая значительно увеличить выносливость всех мышц и овладеть ударной техникой.
А также самые популярные треки Les Mills, показательные выступления от известных фитнес-тренеров города.
В фитнес-марафоне Les Mills смогут принять участие все желающие: попробовать качественно новый формат тренировок, активно и с пользой провести выходной день, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения!
К участию приглашаются все любители фитнеса и спорта столицы Приморского края.
Предварительная запись и оплата участия: www.worldclass.vl.ru
Международная автомобильная федерация завершила прием заявок на участие в тендере на поставку шин для Формулы 1 с 2020 года по 2023-й. Как сообщает издание Auto Motor und Sport, кроме нынешнего...
Представитель японского моториста не стал отрицать факта стартовавших переговоров по поводу возможного сотрудничества с австрийским коллективом в сезоне-2019. Отношения между RBR и Renault никогда не...
Президент Ferrari Серджио Маркионе считает, что если бы не серия провальных гонок в начале осени, то Скудерия продолжила бы борьбу в чемпионате после Гран При Мексики и пообещал сделать выводы из...
Во время тренировочных заездов, которые проводились в Новосокольническом районе Псковской области, произошло столкновение двух раллийных автомобилей. В результате аварии погиб штурман одного из...
Главный тренер «Луча-Энергии» Александр Григорян: — Могло показаться, что игра была равной, но ощущалась разница в классе, которую мы не смогли нивелировать другими качествами. Не выполнили установку...
Пилот Red Bull Racing Макс Ферстаппен заверил, что не изменит своего подхода к гонкам после столкновения с Льюисом Хэмилтоном на Гран При Бахрейна и последующей критики со стороны действующего...
Приморский хоккейный клуб «Адмирал» начал домашнюю серию игр в понедельник, 11 сентября. На родном льду со счетом 2:1 был повержен братиславский «Слован». С самого начал встречи «моряки» ринулись в...
2 сентября завершилась Всероссийская регата на Кубок залива Петра Великого - 2018 и Чемпионат России в классе яхт "Конрад 25Р" в Приморском крае. Это красивейшее, очень сложное и, несомненно, самое...
Волонтеры Приморского края сегодня, 12 августа, вернулись домой из Казани. Там они помогали в организации и проведении 16-го Чемпионата мира по водным видам спорта FINA 2015 в Казани. Как сообщили в...
Официальный поставщик шин Pirelli представил результаты расследования проблем с резиной на машине лидера чемпионата Себастьяна Феттеля в конце гонки в Сильверстоуне. «Pirelli завершила расследование...
