Фитнес-марафон программ Les Mills пройдет во Владивостоке
В субботу, 14 июля, на Центральной площади Владивостока для всех желающих состоится фитнес-марафон программ Les Mills.
Система фитнес-тренировок Les Mills была придумана в Новой Зеландии около 25 лет назад и уже заняла место в Книге рекордов Гинесса, как самая популярная фитнес-программа за всю историю фитнеса! Сейчас фирменные тренировки Les Mills пользуются спросом в 75 странах мира.
14 июля всех жителей и гостей города приглашают присоединиться к самому трендовому мировому финес-течению, опробовать на себе эффективность данных тренировок и получить максимальный заряд драйва.
В программе мероприятия:
10:00 - Body Pump – самая популярная групповая силовая тренировка со штангой, направленная на проработку мышц ног.
11:30 - Sh'bam – высокоинтенсивная танцевальная тренировка с чередованием нагрузок высокой и низкой интенсивности, способствует улучшению координации и сердечно-сосудистой выносливости.
12:45 - Grit Plyo – тренировка с использованием степ-платформы, направленная на развитие скоростно-силовых качеств.
13:30 – RPM – кардиотренировка на велотренажерах. Максимальная нагрузка на ноги, ягодицы, мышцы пресса.
14:30 - Body Combat - кардиотренировка с элементами боевых искусств, позволяющая значительно увеличить выносливость всех мышц и овладеть ударной техникой.
А также самые популярные треки Les Mills, показательные выступления от известных фитнес-тренеров города.
В фитнес-марафоне Les Mills смогут принять участие все желающие: попробовать качественно новый формат тренировок, активно и с пользой провести выходной день, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения!
К участию приглашаются все любители фитнеса и спорта столицы Приморского края.
Предварительная запись и оплата участия: www.worldclass.vl.ru
Сегодня, 23 июля, глава Владивостока Игорь Пушкарёв встретился с депутатом Государственной Думы РФ, президентом Всероссийской федерации школьного спорта Ириной Родниной. На встрече также...
Легендарный ралли-рейд 2010 года, стартовавший в Дакаре и финишировавший в Каире, находился на грани срыва. Французские власти предупредили директора соревнований Юбера Ориоля, что при прохождении...
Вице-чемпион MotoGP 2017 года Андреа Довициозо отпраздновал третью победу в сезоне-2018 и 11-ю в карьере, уверенно выиграв домашнюю гонку в Мизано. Итальянец, квалифицировавшийся четвертым, отыграл...
Карлос Сайнс-младший выиграл субботнюю квалификацию этапа Формулы Renault 3.5 на Нюрбургринге. Из-за утреннего тумана квалификация была отложена и сокращена с 30 до 25 минут. Большую часть сессии в...
Турнир по кикбоксингу, посвященный памяти тренера Михаила Ивановича Лемеша, состоялся 11 июня. Участниками стали 19 пар спортсменов из Владивостока, Заводского, Уссурийска, Находки. Михаил Лемеш...
Босс Mercedes Тото Вольф сравнил Макса Ферстаппена с Айртоном Сенной, добавив, что 18-летний голландец действовал слишком опасно во время гонки в Бельгии. Гонщик Red Bull столкнулся с Кими...
После схода Валттери Боттаса на 14-м круге гонка в Шпильберге приобрела совершенно иные краски, поскольку Mercedes получила двойной удар. После потери одной машины «Серебряные стрел» упустили момент...
Слушатель гоночной Академии Ferrari Шарль Леклер одержал потрясающую победу в воскресном спринте Формулы 2 в Бахрейне. Монегаск, выступающий за команду Prema, стартовал пятым и уже по ходу первого...
В ближайшем будущем в сердце Кремниевой долины в Калифорнии может появиться собственный Гран При Формулы 1. В городе Сан-Хосе, расположенном к югу от Сан-Франциско, планируется построить гоночный...
