Фитнес-марафон программ Les Mills пройдет во Владивостоке
В субботу, 14 июля, на Центральной площади Владивостока для всех желающих состоится фитнес-марафон программ Les Mills.
Система фитнес-тренировок Les Mills была придумана в Новой Зеландии около 25 лет назад и уже заняла место в Книге рекордов Гинесса, как самая популярная фитнес-программа за всю историю фитнеса! Сейчас фирменные тренировки Les Mills пользуются спросом в 75 странах мира.
14 июля всех жителей и гостей города приглашают присоединиться к самому трендовому мировому финес-течению, опробовать на себе эффективность данных тренировок и получить максимальный заряд драйва.
В программе мероприятия:
10:00 - Body Pump – самая популярная групповая силовая тренировка со штангой, направленная на проработку мышц ног.
11:30 - Sh'bam – высокоинтенсивная танцевальная тренировка с чередованием нагрузок высокой и низкой интенсивности, способствует улучшению координации и сердечно-сосудистой выносливости.
12:45 - Grit Plyo – тренировка с использованием степ-платформы, направленная на развитие скоростно-силовых качеств.
13:30 – RPM – кардиотренировка на велотренажерах. Максимальная нагрузка на ноги, ягодицы, мышцы пресса.
14:30 - Body Combat - кардиотренировка с элементами боевых искусств, позволяющая значительно увеличить выносливость всех мышц и овладеть ударной техникой.
А также самые популярные треки Les Mills, показательные выступления от известных фитнес-тренеров города.
В фитнес-марафоне Les Mills смогут принять участие все желающие: попробовать качественно новый формат тренировок, активно и с пользой провести выходной день, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения!
К участию приглашаются все любители фитнеса и спорта столицы Приморского края.
Предварительная запись и оплата участия: www.worldclass.vl.ru
Во Владивостоке на Рождество, 7 января, состоялись 1-ые этапы чемпионата и Кубка города по мотокроссу на льду. Эти соревнования прошли на озере Юность. В целях обеспечения безопасности перед стартами...
Со следующего года у лидера общего зачета Формулы 1 Льюиса Хэмилтона появится новый менеджмент: пилот решил не продолжать сотрудничество с компанией Саймона Фуллера, срок которого истекает в конце...
Футбол – один из самых массовых видов спорта в нашей стране. Все потому, что для занятия футболом нужен минимальный инвентарь, в частности, только мяч. Именно с мячами и возникает больше всего...
В конце нынешнего года к своему истечению подходят контракты двух исторических автодромов Формулы 1, и у нескольких трасс соглашения истекут в следующем сезоне. Издание Racefans.net сделало...
Суд отклонил апелляцию команды Dragon Racing, которую та подала в надежде занять третье место по итогам сезона 2015/16. Американская команда подала жалобу в связи с тем, что была не согласна с двумя...
Новый технический директор Sauber Йорг Цандер рассказал о целях швейцарского коллектива на сезон-2017. На протяжении большей части прошлого года команда испытывала серьезные финансовые трудности,...
10 и 11 октября на «Примринге» состоится финальный 6-й этап Российской Дрифт Серии сезона 2015 года. После этого РДС-Восток уходит на зимние каникулы. Не успели стихнуть эмоции после грандиозной...
День защиты детей пловцы отметили в бассейне. Соревнования получились юбилейные. Турнир для детей в плавательной чаше "спортивного оздоровительного комплекса станции Уссурийск", больше известного как...
C 24 по 25 октября в пригороде Владивостока, в районе бухты Лазурная пройдет открытый чемпионат Владивостока по спортивному ориентированию. Соревнования пройдут в целях популяризация и развития...
Руководитель Ferrari Маурицио Арривабене уверен, что Себастьян Феттель больше не будет так сильно ругаться по радио, как случилось во время гонки в Мексике. Немец был зол на Макса Ферстаппена,...
