Фитнес-марафон программ Les Mills пройдет во Владивостоке
В субботу, 14 июля, на Центральной площади Владивостока для всех желающих состоится фитнес-марафон программ Les Mills.
Система фитнес-тренировок Les Mills была придумана в Новой Зеландии около 25 лет назад и уже заняла место в Книге рекордов Гинесса, как самая популярная фитнес-программа за всю историю фитнеса! Сейчас фирменные тренировки Les Mills пользуются спросом в 75 странах мира.
14 июля всех жителей и гостей города приглашают присоединиться к самому трендовому мировому финес-течению, опробовать на себе эффективность данных тренировок и получить максимальный заряд драйва.
В программе мероприятия:
10:00 - Body Pump – самая популярная групповая силовая тренировка со штангой, направленная на проработку мышц ног.
11:30 - Sh'bam – высокоинтенсивная танцевальная тренировка с чередованием нагрузок высокой и низкой интенсивности, способствует улучшению координации и сердечно-сосудистой выносливости.
12:45 - Grit Plyo – тренировка с использованием степ-платформы, направленная на развитие скоростно-силовых качеств.
13:30 – RPM – кардиотренировка на велотренажерах. Максимальная нагрузка на ноги, ягодицы, мышцы пресса.
14:30 - Body Combat - кардиотренировка с элементами боевых искусств, позволяющая значительно увеличить выносливость всех мышц и овладеть ударной техникой.
А также самые популярные треки Les Mills, показательные выступления от известных фитнес-тренеров города.
В фитнес-марафоне Les Mills смогут принять участие все желающие: попробовать качественно новый формат тренировок, активно и с пользой провести выходной день, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения!
К участию приглашаются все любители фитнеса и спорта столицы Приморского края.
Предварительная запись и оплата участия: www.worldclass.vl.ru
Босс Mercedes Motorsport Тото Вольф настаивает, что его команда вовсе не гарантировала себе преимущество за счет двигателя до конца сезона, несмотря даже на наличие жетонов, позволяющих...
«Йокерит» - самая неудобная для «моряков» команда в КХЛ. Сложно представить, но в КХЛ «Адмирал» в своей истории встречался с 31 клубом и лишь в матчах с «Йокеритом» не смог набрать ни одного очка –...
Приморский хоккейный клуб «Адмирал» в четверг, 9 октября, на выезде обыграл магнитогорский «Металлург» – действующего чемпиона Континентальной хоккейной лиги. Игра окончилась счетом 4:3 в пользу...
Двукратный чемпион мира Мика Хаккинен считает, что Нико Росберг и Льюис Хэмилтон – не единственные пилоты, которые могут побеждать, выступая на машине Mercedes. Мика решил высказать свое видение...
Держатель коммерческих прав Ф1 Берни Экклстоун заявил, что Формуле 1 нужно менять регламент на двигатели, иначе доминирование Mercedes нельзя будет остановить. «В Red Bull думают, что с помощью...
Летняя школа «Спартак-Приморье» - это программа доступных занятий по баскетболу для школьников, любителей и начинающих в разных районах Владивостока и городах Приморского края. На протяжении всего...
27-летний центральный нападающий "Адмирала" повидал многое: и два серебра с молодежных чемпионатов мира привез, и орден из рук президента России чемпионским летом-2014 получил, и НХЛ на вкус...
Открытый чемпионат Приморского края по фехтованию собрал участников из Владивостока, Находки и Амурска (Хабаровский край). На протяжении трех дней в спорткомплексе «Молодежный» более 50 спортсменов...
3 сентября после триумфа на чемпионате мира по гребле на лодках класса «Дракон» в Польше возвращаются спортсменки женской сборной клуба «Тигры Владивостока». Встреча победительниц состоится аэропорту...
