Фитнес-марафон программ Les Mills пройдет во Владивостоке
В субботу, 14 июля, на Центральной площади Владивостока для всех желающих состоится фитнес-марафон программ Les Mills.
Система фитнес-тренировок Les Mills была придумана в Новой Зеландии около 25 лет назад и уже заняла место в Книге рекордов Гинесса, как самая популярная фитнес-программа за всю историю фитнеса! Сейчас фирменные тренировки Les Mills пользуются спросом в 75 странах мира.
14 июля всех жителей и гостей города приглашают присоединиться к самому трендовому мировому финес-течению, опробовать на себе эффективность данных тренировок и получить максимальный заряд драйва.
В программе мероприятия:
10:00 - Body Pump – самая популярная групповая силовая тренировка со штангой, направленная на проработку мышц ног.
11:30 - Sh'bam – высокоинтенсивная танцевальная тренировка с чередованием нагрузок высокой и низкой интенсивности, способствует улучшению координации и сердечно-сосудистой выносливости.
12:45 - Grit Plyo – тренировка с использованием степ-платформы, направленная на развитие скоростно-силовых качеств.
13:30 – RPM – кардиотренировка на велотренажерах. Максимальная нагрузка на ноги, ягодицы, мышцы пресса.
14:30 - Body Combat - кардиотренировка с элементами боевых искусств, позволяющая значительно увеличить выносливость всех мышц и овладеть ударной техникой.
А также самые популярные треки Les Mills, показательные выступления от известных фитнес-тренеров города.
В фитнес-марафоне Les Mills смогут принять участие все желающие: попробовать качественно новый формат тренировок, активно и с пользой провести выходной день, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения!
К участию приглашаются все любители фитнеса и спорта столицы Приморского края.
Предварительная запись и оплата участия: www.worldclass.vl.ru
Датчанин Ники Тим из команды Engstler прокомментировал свою поул-позицию по итогам квалификации на этапе TCR в Португалии. «Я и мой товарищ по команде хотим выдать хороший результат, – заявил Тим. –...
Ежегодный международный турнир по дзюдо имени Дзигоро Кано среди юношей и девушек в возрасте до 18 лет под патронатом Президента Российской Федерации Владимира Путина и Премьер-министра Японии Синдзо...
После отмены Гран При Бостона руководитель серии IndyCar Марк Майлз провёл телефонную конференцию, во время которой рассказал о возможных вариантах замены бостонского этапа. «Очевидно, что я стараюсь...
Во Владивостоке состоялся зональный финал соревнований по самбо. Собрались дальневосточники и боролись за право попасть в сборную. Главные соперники Приморья - Хабаровск и Амурская область. Три дня...
Уилл Пауэр вновь оказался быстрейшим на улицах Сент-Питерсберга. Вчера австралиец неудачно начал уик-энд, разбив машину в первой тренировке, но затем он возглавил вторую сессию свободных заездов....
Во вторник, 28 июня, в приморской столице начинается большой спидвей. На стадионе «Авангард» команда «Восток» встречается с «Турбиной» из Балаково. Этой встречей «Восток» начинает серию домашних...
Пепе Ориола так и не сможет провести в снзоне-2014 ни одной гонки WTCC: повреждения, полученные его машиной в квалификации, оказались слишком серьезными...
Вице-чемпион Формулы 2 и пилот по развитию Renault Артем Маркелов поделился мнением о том, кто мог бы заменить Брендона Хартли в Toro Rosso. По слухам, ближайшие две гонки, в Монако и Канаде, станут...
В целях популяризации спортивного ориентирования как одного из важнейших средств физического воспитания школьников, эффективного средства оздоровления, доступного и увлекательного вида спорта...
В полуфинале розыгрыша Кубка России единственным представителем второго дивизиона является «Луч-Энергия», которую тренирует армянский специалист Александр Григорян. Один из ключевых игроков команды...
