Фитнес-марафон программ Les Mills пройдет во Владивостоке
В субботу, 14 июля, на Центральной площади Владивостока для всех желающих состоится фитнес-марафон программ Les Mills.
Система фитнес-тренировок Les Mills была придумана в Новой Зеландии около 25 лет назад и уже заняла место в Книге рекордов Гинесса, как самая популярная фитнес-программа за всю историю фитнеса! Сейчас фирменные тренировки Les Mills пользуются спросом в 75 странах мира.
14 июля всех жителей и гостей города приглашают присоединиться к самому трендовому мировому финес-течению, опробовать на себе эффективность данных тренировок и получить максимальный заряд драйва.
В программе мероприятия:
10:00 - Body Pump – самая популярная групповая силовая тренировка со штангой, направленная на проработку мышц ног.
11:30 - Sh'bam – высокоинтенсивная танцевальная тренировка с чередованием нагрузок высокой и низкой интенсивности, способствует улучшению координации и сердечно-сосудистой выносливости.
12:45 - Grit Plyo – тренировка с использованием степ-платформы, направленная на развитие скоростно-силовых качеств.
13:30 – RPM – кардиотренировка на велотренажерах. Максимальная нагрузка на ноги, ягодицы, мышцы пресса.
14:30 - Body Combat - кардиотренировка с элементами боевых искусств, позволяющая значительно увеличить выносливость всех мышц и овладеть ударной техникой.
А также самые популярные треки Les Mills, показательные выступления от известных фитнес-тренеров города.
В фитнес-марафоне Les Mills смогут принять участие все желающие: попробовать качественно новый формат тренировок, активно и с пользой провести выходной день, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения!
К участию приглашаются все любители фитнеса и спорта столицы Приморского края.
Предварительная запись и оплата участия: www.worldclass.vl.ru
Юного приморского боксера из Большого Камня Джонаса Чидози – пригласили в сборную страны. Он стал бронзовым призером первенства России среди юношей 13-14 лет. В Анапе, где проходили соревнования,...
Гонщик Ferrari Кими Райкконен прокомментировал свой успех в квалификации Гран При Монако. Финн завоевал 17-й поул в карьере и первый с этапа в Маньи-Куре-2008. «Отличный результат, – цитирует...
Сборная Приморского края по смешанному боевому единоборству ММА отравилась на Чемпионат России по СБЕ ММА, который пройдет 26-27 мая в г. Оренбурге. По новым правилам, в этом году на Чемпионате...
Буквально сразу после того, как стало известно о продлении контрактов Ники Лауды и Тото Вольфа в Mercedes, Bild опубликовала финансовые подробности соглашений руководителей. Согласно немецкому...
Марк Уэббер и Тимо Бернхард принесли поул команде Porsche на финальном этапе чемпионата мира по гонкам на выносливость в Бразилии. Гля компании, которая лишь в этом году вернулась в категорию LMP1,...
Неисполнительный директор Mercedes Ники Лауда был против идеи альтернативных двигателей, предложенной FIA. В то же время легендарный австриец сыграл ключевую роль в достижении компромисса между...
Гонщик Red Bull Racing Даниэль Риккардо поделился впечатлениями от новой машины RB13, которую команда представила в воскресенье. «Машина выглядит красиво, – цитирует Риккардо AUTOSPORT. – Дизайн...
Пилот Mercedes Льюис Хэмилтон тепло отозвался о своем соотечественнике Дженсоне Баттоне, который в 2017-м уступит место основного гонщика McLaren Стоффелю Вандорну. Баттон пропустит следующий сезон...
В Москве прошел международный турнир по боевым единоборствам «Битва Чемпионов-10». Во дворце спорта «Лужники» на татами и ринге чемпионы из России встретились с элитой мирового спорта из Китая,...
Руководитель команды Renault Фредерик Вассёр считает, что нет ничего страшного в том, что его подопечный Кевин Магнуссен ведет переговоры с Haas на 2017 год. Во время Гран При Мексики стало известно,...
