Отдохнуть и укрепить спортивную форму смогли спортсмены Владивостока в летнем оздоровительном лагере «Солнечный луч»

Завершилась смена в летнем оздоровительном лагере для детей и подростков «Солнечный луч», в котором приняли участие юные спортсмены приморской столицы. Среди них были футболисты, волейболисты, баскетболисты, теннисисты и спортсмены из федерации ушу города Владивостока.

В течении 20 дней пребывания в лагере спортсмены ежедневно проводили серьезные тренировки, чтобы не потерять форму. Во время занятий они обменивались опытом: брали себе на вооружение необходимые элементы в разминке и разогреве.

Однако и для развлекательных мероприятий находилось время. По словам председателя федерации ушу города Владивостока Юрия Городецкого, ребята играли в футбол, пионербол, проводили спортивные эстафеты. Кроме того, каждый из спортсменов смог открыть в себе и другие таланты. Так, ребята участвовали в таких конкурсах, как песенные, танцевальные, в конкурсе на лучший рисунок лагеря. А в дождливые дни проходили соревнования по настольному теннису, дартсу, шахматам и шашкам.

Что касается рациона питания, то в пятиразовое меню входили свежие овощи и фрукты, мясные и рыбные блюда, собственная свежая выпечка и молочные продукты. Как отмечают организаторы, кардинальных отличий в рационе для участников спортивной смены не было, увеличились только порции. Желающие могли получить неограниченное количество добавки.

Стоит отметить, что вчера, 24 июня, в оздоровительном лагеря «Солнечный луч» было открытие смены, в которой принимают участие спортсменки центра спортивной подготовки «Амазонка» (женское самбо). Юные спортсменки Владивостока пробудут в лагере до 14 июля.

К слову, спортивные смены в лагере «Солнечный луч» стали традиционными. Они проходят при поддержке городской администрации.

Источник : Ссылка на источник