Совсем недавно, в нашем замечательном городе Владивостоке дала потрясающий концерт великолепная Лариса Долина! Под впечатлением от концерта и от внешнего вида певицы, мы решили напомнить нашим любимым читателям о Диете, которая помогла Ларисе Долиной быть в прекраснейшей физической форме.
Диета Ларисы Долиной — это одна из разновидностей кефирных диет. Основной принцип диеты состоит в чередовании диетических и разгрузочных недель. То есть, одну неделю вы строго придерживаетесь определенного диетического меню, а на следующей неделе вольны есть, что пожелаете, но, естественно, без особого фанатизма в отношении мучного и сладкого. Определенного предписания по тому, сколько должен длиться курс диеты Долиной не существует. Прекратить сидеть на этой диете можно в любой момент.
Меню диеты Ларисы Долиной на неделю:
День первый: Вы можете съесть не более 400гр. печеного картофеля. Солить картофель нельзя. Пить нежирный кефир (500гр.). День второй: 400гр. обезжиренного творога и 500гр. обезжиренного кефира. День третий: 400гр. яблок и 500гр. обезжиренного кефира. День четвертый: Можно побаловать себя отварными куриными грудками (400гр.). Пить опять кефир, все те же 500гр. День пятый: 400гр. яблок и 500гр. обезжиренного кефира. День шестой: Ничего не есть вообще, пить только негазированную минеральную воду. День седьмой: 400гр. яблок и 500гр. обезжиренного кефира.
Во время «диетической» недели нужно будет каждый день пить травяной отвар (ромашка, календула). Предложенный ежедневный рацион необходимо употреблять в шесть заходов. Каждые два часа начиная с восьми утра. При диете Ларисы Долиной категорически запрещается есть после шести часов вечера.
После этого на целую неделю можно дать себе послабления в питании. Диета Долиной практически не имеет противопоказаний, но прежде, чем садиться на эту диету, необходимо проконсультироваться с врачом. Кстати, чуть не забыли упомянуть, что перед тем, как садиться на эту диету, необходимо провести своеобразный обряд очищения, целый день провести на одной только негазированной минеральной воде. Если говорить о результатах, то при добросовестном исполнении всех предписаний, можно согнать до 5–7 килограмм за одну неделю.
Современное общество не представляет лечение болезней без таблеток, инъекций, не подозревая, что и обыкновенные натуральные запахи способны сотворить чудо. Ароматерапия применялась человеком с...
У каждой женщины есть свои рецепты красоты. Кто-то принимает ванны с маслами, кто-то делает маски для лица. У всех свои секреты и проверенные средства. К сожалению, не у всех есть возможности ходить...
Едва ли не каждая женщина имеет на своем теле проявления целлюлита в той или иной стадии. Согласно статистике, он есть у 8 женщин из 10. А сейчас, к тому же, лето, пляжный сезон, выглядеть надо… ну,...
После тридцати лет кожа перестает быть такой гладкой и эластичной, как в юности, поэтому женщина вынуждена прикладывать все усилия, чтобы сохранить свой внешний вид на должном уровне. По сути, уход...
CLEAR vita ABE представляет новую линию средств «Phytotechnology » с натуральными экстрактами растений‚ на создание которой специалистов вдохновило совершенство мира природы и многовековой опыт...
Наш быт немыслим без пищевого пластика. Многие летние кафе и рестораны быстрого питания используют пластиковую посуду. Практически все прохладительные напитки и бутилированная вода расфасованы в...
Позитивный настрой нужно формировать с самого утра. Попробуйте утром решительно встать с постели и сделать что-то необычное для себя - сделайте зарядку или просто потанцуйте под энергичную песню. А...
Вы мечтаете сделать перманентный макияж? Обязательно ознакомьтесь с его плюсами и минусами. Это новейший метод косметологии творит чудеса, но подходит далеко не каждому!......
Кодирование от алкоголизма - метод профилактики рецидивов алкоголизма, основанный на введении медицинского препарата, вызывающего непереносимость алкоголя и устраняющего влечение к спиртному....
Дозы, которые вызывает отравление угарным газом, очень малы. Головная боль и удушье появляется при содержании всего лишь 0,08% угарного газа во вдыхаемом воздухе. Если концентрация угарного газа...
