Дальневосточная звезда интернет газета
Доска объявлений
ЗНАКОМСТВА
Желаете познакомиться через интернет ? Желаете познакомиться через интернет ?
КРАСОТА
Красота и здоровье Красота и здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Красота и здоровье Красота и здоровье
ТУРИЗМ
Все о туризме Все о туризме
АВТОНОВОСТИ
Автоновости Автоновости
НОВОСТИ СПОРТА
Новости спорта Новости спорта
ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ

Фэйсбилдинг, фэйсформинг, фэйслифтинг

Фэйсбилдинг, фэйсформинг, фэйслифтинг


Своеобразие нашему лицу придают, конечно, «души прекрасные порывы». Но еще и около семидесяти лицевых мышц…

Закон притяжения – один из самых безжалостных. Но почему именно щеки так тянутся к земле? Неужели впереди скальпель, круговая подтяжка, длительная реабилитация с неизвестным результатом? Впервые на лица постаревших балерин обратили внимание в начале прошлого века. Если тело, как струночка, прямое и подтянутое, то лицо выдает все прожитые годы, значит, проблема в отсутствии тренировки именно мышц лица.


С тех пор написаны уйма книг, сняты многочисленные фильмы, посвященные именно упражнениям для лицевых мышц.

Начинать эти упражнения нужно, когда еще есть, что спасать. Выполнять по 5 раз в неделю, 3-4 месяца. Мышца должна работать в медленном темпе против естественного сокращения. Итак, расслабляем лицо, насколько нам это позволяют обстоятельства.

Фэйсбилдинг, фэйсформинг, фэйслифтинг


Упражнение для нижней челюсти, в результате которого сами собой корчатся очень уморительные рожицы. Немного крема вокруг глаз (дабы при сощуривании не возникли новые морщинки). Вперед выдвигаются нижние зубы и челюсть. Нижняя губа подтягивается на верхнюю максимально высоко. Поднимается левый уголок ротика. При этом сознательно и активно щурится левый же глаз. То же самое производится с правой частью вашего нежного личика. Потом все это нужно проделать, прижимая указательным пальцем середину каждой челюсти по очереди.
Но и это не все. В этом же положении (челюсть, зубы, сощур глаз, палец на челюсти), нужно отвести голову назад, да еще и повернуть (если упражняется левая сторона нижней челюсти, то вправо. Соответственно, если правая, то – влево).

Фэйсбилдинг, фэйсформинг, фэйслифтинг


Упражнение для век и бровей.

Расслабить эту область и положить три пальца аккуратно под брови. Нежно опустить руки на лицо. Аккуратно подталкивать брови вверх и вбок. Поддерживать такое положение некоторое время. Медленно потянуть вниз, при сопротивлении бровей (не более 5 секунд). Убрать руки, вздохнуть, затем повторить упражнение, только поддерживать напряжение уже 10 секунд, на седьмой закрыть глаза.
Порсле упражнений выполните массаж лица. Приветствуется элемент своего творчества, но все же по принципу: не навреди.
Кстати, в части самомассажа лица различия присутствуют. Но это отдельная тема. И все-таки помните, что ваше лицо может быть просто обаятельным. Просто светящимся. И очень дорогим для кого-то.
«Я люблю каждую твою морщинку. Я знаю каждую твою морщинку – и даже знаю, какая обязана своим существованием мне. И от этого еще больше люблю». Если такое услышать, то можно и поманкировать экзерсисами….




Опубликовано:   23-09-2009, 11:34      |      Категория:  Красота и здоровье
Вернуться

ДРУГИЕ НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Биоревитализация – шаг к сохранению красоты и молодости
17-09-2013, 13:14, Красота и здоровье
Сохранить молодость и красоту надолго мечтают многие‚ но не все в курсе тех возможностей‚ которые предоставляет им современная эстетическая медицина и косметология. Одной из таких возможностей...
Какие существуют типы фигуры и кому какую одежду стоит носить?
1-04-2014, 08:30, Красота и здоровье
Многие люди находятся в постоянном стремлении к идеальной форме тела. А стоит ли это делать? Природа-матушка всё уже предусмотрела! Давайте наслаждаться натуральной красотой, лишь немного корректируя...
Долгожительство или принцип детерминизма, оптимизм или утопия?
17-10-2013, 21:00, Красота и здоровье
На всём земном шаре навряд ли возможно найти человека в возрасте за 50 лет, который бы не задумывался над вопросом о конечности своего бытия, причем вне зависимости от своего материального положения,...
ОМОЛОЖЕНИЕ ЧЕРЕЗ ОЧИЩЕНИЕ
16-01-2009, 13:15, Красота и здоровье
Шлаки, накапливаясь в организме, начинают мешать нормально работать органам, выделяют ядовитые вещества, организм тратит огромные силы не на поддержание молодости и красоты, а на борьбу с этой...
ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ ФРУКТАМИ
8-09-2009, 19:24, Красота и здоровье
О пользе фруктов мы говорили уже немало. С одной стороны, они питают наш организм витаминами и минеральными веществами, а с другой - очищают его. Об этой-то стороне мы и поговорим. Благо, сейчас...
Что такое болезни-невидимки?
25-12-2013, 12:20, Красота и здоровье
Сказав «невидимки», я прибегнул к метафоре, ибо таких болезней в полном смысле слова в природе не существует. Все они чем-то проявляют себя, имеют определённое клиническое ядро, набор симптомов,...
Улыбка - поцелуй души. Поцелуемся?
21-10-2013, 19:39, Красота и здоровье
Автор прекрасного афоризма, вынесенного в заголовок, – американская писательница Минна Антрим. С 1999 года в первую пятницу октября (в 2013 году это 4 октября) отмечается замечательный праздник –...
Как протезируют зубы при отсутствии большого количества зубов
9-01-2017, 15:10, Красота и здоровье
Потеря зубов для многих становится серьезной проблемой и причины не только в возрастных изменениях.  Довольно часто у молодых людей потеря зубов возникает из-за травм, экологии, генетических...
В совершенной форме
17-09-2013, 15:25, Красота и здоровье
Обезвоживание после инсоляции‚ отеки после авиаперелета‚ темные круги после бессонной ночи…Зачем кому-то знать‚ что вы небезупречны! Тем более что специальные «глянцевые» спа-программы скроют от...
Эрозия шейки матки: постановка диагноза, возможное лечение
15-06-2021, 00:52, Красота и здоровье
Вот новости Кыргызстана, если на маточном зеве появляются ярко-красные или розовые пятна, то гинеколог предлагает пациентке варианты терапии....

Яндекс.Метрика
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!