Завтрак - овсянка. Обед - овощной суп, овощной салат. Ужин - рис, салат и рыба.
В перерывах - овощи или фрукты. Продолжительность диеты - 15 дней. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.
Немного найдется таких элегантных и стильных женщин, как Ирина Понаровская. Если верить слухам, достигла она такого шарма во многом благодаря диете, описанной на этой страничке.
Итак, диета Ирины Понаровской.
Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Рыбу можно кушать изредка. Можно и нужно кушать: чечевицу, брокколи, овес, ячмень. В промежутках между приемами пищи разрешены несладкие овощи и фрукты в любых разумных количествах.
Вот примерное меню на день:
Завтрак : овсянка. Обед: овощной суп, овощной салат. Ужин: рис, салат и рыба.
Продолжительность диеты Ирины Понаровской - 15 дней, сбросить за это время можно 8-10 килограмм. Для закрепления результата диету можно повторить через два месяца.
Слухи, слухи, опять слухи... Если им верить, София Ротару сохраняет свое изящество и привлекательность именно благодаря этой диете.
Три дня нужно питаться только несоленым рисом, лучше неочищенным, в любом количестве, но, конечно, не объедаясь, следующие три дня - любыми овощами в любом виде (тоже без соли), еще три дня - фруктами. Пить все время талую или минеральную воду без газа.
Диета Софии Ротару довольно тяжелая, можно даже назвать ее экстремальной, но весьма эффективная и легко запоминается. Повторять диету можно не чаще чем раз в два месяца.
Каждая представительница прекрасного пола крайне трепетно относится к своему внешнему виду. В погоне за красотой она готова использовать всевозможные косметические средства и посещать салоны красоты....
Шлаки, накапливаясь в организме, начинают мешать нормально работать органам, выделяют ядовитые вещества, организм тратит огромные силы не на поддержание молодости и красоты, а на борьбу с этой...
Итак, мы убедились, что не только доза делает яд лекарством, а лекарство – ядом. А что, если выйти за пределы фармакологии? Не с одними же лекарствами имеет дело живой организм. Останется ли истинной...
Если у вас были болезненные месячные, необычное кровотечение, хроническая тазовая боль или у вас возникли трудности с зачатием, ваш врач может порекомендовать узи сканирование вен нижних...
Вы прекрасно знаете, что продукты животного происхождения, особенно с высокой жирностью, такие как жирное мясо (свинина), сало, яйца (только желток), сливочное масло и другие, могут вызывать...
Наш быт немыслим без пищевого пластика. Многие летние кафе и рестораны быстрого питания используют пластиковую посуду. Практически все прохладительные напитки и бутилированная вода расфасованы в...
Заинтересованы в похудении? Обратите внимание на продукты, сжигающие жир - вы убедитесь, что продукты-жиросжигатели и доступны, и полезны. Итак, какие же продукты питания сжигают ненужный нам жир?...
Начнем с того, что памперсы хорошо впитывают влагу, а потому у ребенка не возникает дискомфортных состояний. С одной стороны, это хорошо, но, не испытывая неприятных ощущений, ребенок не обучается...
Монотонные будни, ежедневные, проблемы, стрессы постоянно давят на человека. Как правило, все мы предпочитаем избегать неприятных ситуаций, вместо того чтобы бросаться в бой. Из-за страха неудачи...
