Дальневосточная звезда интернет газета
Доска объявлений
ЗНАКОМСТВА
Желаете познакомиться через интернет ? Желаете познакомиться через интернет ?
КРАСОТА
Красота и здоровье Красота и здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Красота и здоровье Красота и здоровье
ТУРИЗМ
Все о туризме Все о туризме
АВТОНОВОСТИ
Автоновости Автоновости
НОВОСТИ СПОРТА
Новости спорта Новости спорта
ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ

Удивительно, но факт - кусочек шоколадного торта на

Удивительно, но факт - кусочек шоколадного торта на завтрак поможет вам похудеть. Это исследование подтверждено учеными, которые настоятельно не рекомендуют полностью избегать десертов. Подобные лишения вызывают психологическую зависимость.

Удивительно, но факт - кусочек шоколадного торта на

Если вам надоели эти бесконечные битвы с лишними килограммами, попробуйте пойти в обход! Оставьте в вашем рационе кусочек торта утром, который удовлетворит потребность в сладком и даст вам энергию для всего дня.

В дополнение к этому утверждению, ученые приводят несколько положительных примеров, когда десерт может внести свой вклад в похудение. Секрет прост - съедая кусочек торта по утрам, вы делаете более активным свой обмен веществ в организме, который стремится быстрее избавиться от лишних калорий.

Доктор Даниэла Якубович, диетолог и автор книги "Диета большого завтрака", уже более 15 лет занимается исследованиями. Она рекомендует обильный завтрак и подчеркивает, что полностью лишая себя сладкого, вы привязываете себя к этому запретному желанию. Вместо этого, добавьте сладкий завтрак, который поможет контролировать ваши инстинкты, успешно противостоя искушениям до конца дня.

Одно из исследований ученых, которое проводилось в течение 32 недель, показало, что простое добавление печенья, тортов и шоколада в завтрак привело к снижению веса более чем на 18 кг. Кроме того, участникам эксперимента оказалось гораздо легче избежать набора лишних килограммов.

Утренний прием пищи, как известно, крайне важен для обеспечения активной деятельности в течение дня. Это помогает работе мозга и запускает обмен веществ в организме, который помогает избавиться нам от калорий, а следовательно, от лишней массы тела.

В отличие от этого принципа, различные ограничительные диеты, которые запрещают углеводы и сладости, эффективны только в начале, а затем их результаты существенно снижаются. Существует множество диет, которые заставляют нас отступить от них из-за трудности, и мы вновь набираем с таким трудом потерянные килограммы.


© Женский журнал Синьорина - signorina.ru




Опубликовано:   23-01-2013, 19:21      |      Категория:  Красота и здоровье
Вернуться

ДРУГИЕ НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
КАК ПОВЫСИТЬ И УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ
17-01-2009, 04:07, Красота и здоровье
Что в организме отвечает за иммунитет? Конечно же, иммунная система. Именно ее уникальные настройки помогают выделить из общей массы вредные микробы и вирусы, чтобы потом их нейтрализовать. К...
Уход за глазами. Лучшие натуральные рецепты.
28-10-2009, 11:18, Красота и здоровье
Действие: тонизирующий эффект, упругая и подтянутая кожа, уменьшение усталого вида и отечности в области глаз....
Бытовые травмы. Как оказать первую помощь?
11-04-2014, 09:00, Красота и здоровье
К сожалению, при всем многообразии жизненных ситуаций, никто не застрахован от неприятных моментов даже в своем тихом и уютном доме. Травмы можно получить не только в уличной потасовке, но и в родных...
Долгожительство или принцип детерминизма, оптимизм или утопия?
17-10-2013, 21:00, Красота и здоровье
На всём земном шаре навряд ли возможно найти человека в возрасте за 50 лет, который бы не задумывался над вопросом о конечности своего бытия, причем вне зависимости от своего материального положения,...
Рецепты красоты из лепестков роз
6-09-2009, 23:42, Красота и здоровье
Лепестки роз, а также цветки шиповника используют в домашней косметике. Шиповник по своим лечебным свойствам не имеет равных. По содержанию витамина С шиповник превосходит все другие растения. Кроме...
Диета Лиз Херли
13-03-2009, 10:40, Красота и здоровье
Диета, которую выбрала для себя актриса, не изнурительная и не длительная - всего три дня, но этого достаточно, чтобы организм успел очиститься. Лиз утверждает, что за это время пропадают два...
Дыня против стресса
22-10-2009, 20:52, Красота и здоровье
Дыня помогает снять стресс, выяснили французские ученые....
Яблочный пост избавит от угрей
15-12-2013, 20:00, Красота и здоровье
Угри у Криса Гибсона появились в возрасте 11 лет. Он страдал от этого кожного заболевания более 15 лет. Избавиться от них ему удалось почти в 30-летнем возрасте....
Детоксикация - очищение организма от следов наркотиков и спиртного
4-01-2022, 17:50, Красота и здоровье
Реклама убеждает, что освобождение от наркотической зависимости изготавливается в короткие сроки, но это совершенно не так. Кстати, если вас интересует полная детоксикация организма, переходите на...
Про прививки
17-09-2013, 17:50, Красота и здоровье
Разговоры о прививках обычно ассоциируются с детьми. Именно им их регулярно делают от различных инфекций. Тем не менее вирусологи утверждают‚ что вакцинация не менее актуальна и для взрослых‚...

Яндекс.Метрика
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!