Самым трудным временем для кожи лица и рук косметологи считают весну. В коже утончается защитный слой, сальные железы суживаются, поверхность кожного покрова становится менее эластичной, появляются сухость и шелушение, проявляется сосудистая сеточка, и в результате морщины становятся более заметными. Так давайте начнем готовиться к лету, поможем коже стать сияющей, свежей, молодой.
УХАЖИВАЕМ ЗА КОЖЕЙ СНАРУЖИ
Весной кожа нуждается в хорошем очищении, обязательном увлажнении, питании и обязательно - в защите от УФ-лучей.
Очищение. После зимы кожа выглядит тусклой, поскольку омертвевшие клетки на ее поверхности не только мешают увлажняющим компонентам крема хорошо впитываться, но и придают цвету лица нездоровый оттенок. Поэтому первым делом необходимо кожу очистить. Самыми удобными отшелушивающими средствами в домашних условиях являются очищающие кремы и маски разного действия (маски-пленки, скрабы, гоммажи). Применяем их около 1-2 раз в неделю. После отшелушивающих средств необходимо наносить увлажняющую маску.
Повышаем тонус. Каждое утро после умывания для повышения тонуса кожи и улучшения настроения необходимо протереть лицо кубиками льда. Лед делаем сами - из отвара ромашки или минеральной воды.
Питание. Излишняя сухость кожи приводит к ранним морщинкам, и потому увлажнение и питание просто необходимы. После того как кожа очищена, она готова впитывать влагу и питательные вещества косметических средств. Нанесите питательный, а затем защитный крем (по типу кожи). Естественно, ухаживаем за кожей и днем, и вечером.
ПОМОГАЕМ КОЖЕ ИЗНУТРИ
Питание. Высыпания, шелушение - это еще и нарушенный обмен веществ. Чтобы избежать этого, скоординируйте питание: исключите сладкое, мучное, спиртное, жареное, соленое и острое.
Напитки. Черный чай и кофе замените зеленым и травяным чаем. Пейте больше воды, выводите шлаки и токсины.
Разгрузка и очищение. Возьмите за правило 1-2 дня в неделю чистить организм при помощи разгрузочных дней. Они помогут не только обновить организм, но и уберут лишние объемы и килограммы. Для этого времени года специалисты рекомендуют разгрузить организм с помощью следующих продуктов:
Кефир. 1,5-2 литра 1%-ного кефира в день.
Кефир и гречка. 1 стакан крупы заварить кипятком с вечера и укутать в одеяло, съесть крупу в течение следующего дня с 1 литром 1%-ного кефира.
Йогурты. В течение дня съесть 8-10 низкожирных биойогуртов без добавок.
В эти дни следует пить больше воды и отказаться от соли, сахара и приправ. Кстати, разгрузку на фруктах и овощах лучше не проводить: в начале весны они лишены витаминов и питательных веществ.
Я просто не могу не поделиться этим чудо-методом, благодаря которому ресницы и брови растут и чернеют. Я пробовала много средств, а те средства, что продаются в магазинах очень дорогие. Предлагаю вам...
ООО «ЯНТАЛ» поздравляет с Днем Медицинского работника своих коллег и партнеров! Доступные цены для человека вам гарантирует наша аптека! «Аптека на Инструментальном». Скидки!...
Велика наука! Выдавил пасту на зубную щетку, повозил ее по зубам туда-сюда, сполоснул рот водой – и нет проблем. Проблемы будут, да еще какие, если последовать этой рекомендации. Процедура ухода за...
Лечение алкоголизма может помочь избежать страшных трагедий, которые не так уж редко происходят в семьях, где есть алкоголик. Лечение алкогольной зависимости - эффективно, и это доказано множеством...
В настоящее время существует масса косметических средств, действие которых направлено на борьбу против целлюлита. Однако не будем забывать про дары природы, которые могут быть не менее эффективными,...
Медиками давно доказано, что оптимальное сочетание тепла и целебных свойств дерева, которое создаётся в инфракрасной сауне, оказывает на организм человека благотворное влияние независимо от возраста...
Самым трудным временем для кожи лица и рук косметологи считают весну. Так давайте начнем готовиться к лету, поможем коже стать сияющей, свежей, молодой....
