Травы для похудения актуальны, т. к. они помогают не только похудеть, сбросить лишний вес, но и нормализовать обмен веществ и избавиться от шлаков.
Основные действия трав для похудения
1. Травы, подавляющие чувство голода. Такие травы либо образуют слизистую плёнку на стенках желудка, тем самым снижая аппетит, либо, впитывая влагу, они увеличиваются в объёме и заполняют желудок, утоляя чувство голода. К этой группе растений относят льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина и другие.
2. Травы, усиливающие выведение жидкости из организма, или как их ещё называют – мочегонные. За счет активного водообмена из организма выводятся шлаки, а также избыток жидкости из жировых отложений. Травы – медвежьи ушки, хвощ полевой, листья брусники, лопух и другие. Принимая мочегонное, надо увеличить дозу приема жидкости за счет чистой воды.
3. Травы, стимулирующие выработку и выведение желчи. К ним относятся одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные столбики и другие. Эти травы, в первую очередь, нормализуют работу печени и желчного пузыря, что положительно сказывается на более полноценном переваривании продуктов.
4. Травы, нормализующие и стимулирующие пищеварение, оказывают слабительное действие и способствуют очищению кишечника от вредных веществ. Если вы сидите на диете для похудания, это те самые вещества, которые помогут вам вывести лишний жир и шлаки из организма. Это такие травы как: кора крушины, тмин, укроп, анис, жостер слабительный и другие.
5. Травы, увеличивающие расход энергии. Таким образом, они помогают сжечь больше калорий, чем обычно. Наверно, их тоже стоит включить в таблицу калорийности продуктов, только со знаком минус. Это всем известные приправы – куркума, розмарин, имбирь и другие. Однако они могут и увеличить аппетит, так что следите за количеством съедаемой пищи.
Есть такая единственная клиника в мире (5000 врачей, 46 тысяч сотрудников, полмиллиона пациентов в год!), куда едут все великие мира сего. Это Мэйо Клиник в небольшом городе Рочестер, штат Миннесота,...
Анемия собой представляет состояние, которое характеризуется невысоким содержанием гемоглобина либо как говорят красных кровяных телец. Сейчас такое заболевание достаточно распространено. Стоит...
Стройные ноги без сомнения являются одной из самых привлекательных частей тела, а в летнее время они попадают в центр внимания, особенно учитывая моду на мини и облегающие силуэты. Но ноги намного...
Купить цветы в нашем магазине - значит получить неповторимый, необычайной красоты букет, составленный заботливыми руками наших флористов. Работа с цветами – тонкий и филигранный труд, требующий не ...
Обезвоживание после инсоляции‚ отеки после авиаперелета‚ темные круги после бессонной ночи…Зачем кому-то знать‚ что вы небезупречны! Тем более что специальные «глянцевые» спа-программы скроют от...
Больница GMS Clinic – 1-ая детская больница в г. Владивостоке. Мы трудимся с 2001 г. Для удобства больных - 3 отделения больницы для ребят. В детской больнице GMS Clinic действуют...
Паразитарные заболевания так или иначе затрагивают каждого из нас. Глистные инвазии легко передаются от человека к человеку через предметы обихода, продукты и воду, что повышает вероятность...
