Наслаждайтесь всеми прелестями жизни, но не забывайте укреплять здоровье изнутри. Правильная осанка, крепкие кости, нормальный вес тела – вот три залога для крепкого здоровья. Правильная осанка и легкая походка – вот главные достоинства нашей красоты, это кирпичики здоровья для позвоночника и крепости костей. Часто люди уделяют все свое внимание внешнему виду, а вот про внутреннее здоровье совсем забывают. Большая нагрузка на позвоночник получается тогда, когда женщины носят высокие каблуки. Помните важное правило для правильной осанки: не носите обувь на высоких каблуках целый день, меняйте на туфли на платформе, позвольте спине отдыхать. Для поддержания правильной осанки дополнительно принимайте витаминно-минеральный комплекс с высоким содержанием кальция, это необходимо для укрепления костей и позвоночника. Больше находитесь на солнце, чтобы дополнительно с кальцием усваивался витамин Д. Следуя этим несложным принципам, можете смело гордиться прямой спиной и правильной осанкой, которая притягивает восхищенные взгляды.
Есть вещи, которые вошли в наш быт без имени, без фамилии изобретателя. Хотя на самом деле кто-то когда-то это придумал, сделал, применил, распространил. А некоторые предметы обихода носят...
Диета Маргариты Королевой стала известной благодаря певице Валерии, которая быстро похудела на шесть килограммов. Диета Маргариты Королевой совмещает в себе, прежде всего, принципы здорового...
Нежные женские губки зимой нуждаются в особенно тщательном уходе. На помощь вместе с бальзамами и гигиеническими помадами придет скраб для губ. Домашний скраб, приготовленный самостоятельно, поможет...
Женская фертильность, планирование семьи и сама беременность – крайне важная тема для обсуждения. Как повысить фертильность? Какие есть препараты, повышающие фертильность? Аномальные сперматозоиды –...
В последнее время диетологи заговорили о новой и модной ныне диете, основанной на поедании суши. Оказывается, мало того что японская кухня завоевывает все больше сердец благодаря своему вкусу, так...
Грейпфрутовая диета для похудения позволяет надолго забыть о проблеме лишнего веса. При ее соблюдении нужно съедать по половинке данного фрукта за 30 минут перед каждой трапезой, а рацион питания...
Солнце - синоним удовольствия и хорошего самочувствия. Но что делать, если лето позади, а уж очень хочется выглядеть загорелой и похорошевшей круглый год?...
Существует множество факторов, влияющих на здоровье ребенка: окружающая среда, питание, образ жизни, наследственность, нагрузки в школе... Зачастую они негативно сказываются на неокрепшем детском...
