прошли времена‚ когда углубления и бугорки на коже воспринимались как безобидная особенность женского тела. В отличие от красавиц кисти Рубенса мы знаем‚ что такое целлюлит‚ и всерьез им обеспокоены.
Целлюлитом, или гиноидной липодистрофией, называют структурную патологию подкожно-жировой клетчатки с характерными для нее нарушениями микроциркуляции и тока лимфы.
Мы не сильно преувеличим, сказав, что данная проблема касается почти каждой: более 80 % женщин любого возраста и веса отмечают у себя более или менее выраженные проявления «апельсиновой корки». Целлюлит вызывается совокупностью причин. В большинстве своем это гормональные нарушения, негативное влияние окружающей среды, неправильное питание и гиподинамия.
От этой неприятности нельзя избавиться раз и навсегда одним чудодейственным способом. Работать над собой нужно длительно, системно и в сотрудничестве с профессионалами — эндокринологами, диетологами, эстетистами. Залог успеха — комбинированная программа, учитывающая целый ряд факторов, таких как возраст, масса и строение тела, общее состояние здоровья, образ жизни. Оценив стадию гиноидной липодистрофии, врач также должен поинтересоваться тем, проводилась ли антицеллюлитная терапия ранее и какие результаты она дала.
Части целого
Чтобы сгладить «противоречия» на коже, надо основательно взбодрить организм, настроив его на расщепление жиров и освобождение от токсинов. Помогут в этом разнообразные приемы для дренажа и повышения интенсивности метаболизма. Процедуры подбирают в тщательном соответствии с клиническим случаем, последовательно выполняют и рационально комбинируют. В приведенном списке — «активисты» красивого тела, которые охотно объединяются для совместной деятельности.
Ручной массаж, выполняемый по индивидуальной технике, глубоко прорабатывает затронутые целлюлитом зоны. Стимулирует вывод избыточной жидкости и шлаков, нормализует кровообращение и лимфоотток, положительно влияет на иммунитет, приводит жировые клетки в нормальное физиологическое состояние. Возможный курс массированной атаки на целлюлит и нежелательные объемы — 12–14сеансов, первые две недели через день, затем дважды в неделю, с повторением пройденного через три-четыремесяца.
Прессотерапия — мощное лимфодренажное изобретение для избавления от лишней воды и токсинов. На пациентку надевают специальный костюм, в котором определенные сегменты тела под управлением сжатого воздуха будут методично сдавливаться и расслабляться (промежуток между противоположными состояниями — 0,5–2минуты), а обменные процессы в мышцах и жировой прослойке — налаживаться. На пути к совершенству придется раз десять примерить такую «космическую» амуницию.
Микротоковая терапия электрическими импульсами очень малой амплитуды — вариант легкого лимфодренажа. Улучшая клеточный метаболизм, она буквально исцеляет ткани. Регенерация, омоложение, противовоспалительное действие, повышение эластичности кожи, снятие отека — методика, применению которой обычно отводят семь — десятьсеансов, способна на многое.
Электролиполиз — еще один способ «дисциплинировать» жировую прослойку токами и победить даже плотный целлюлит. Попав под влияние электромагнитного поля, содержимое жировой клетки становится более рыхлым, жидким, подвижным, выходит из своего заточения и выводится с лимфой. Для оптимизации последнего обязательно дополнительно предпринять лимфодренажные меры.Различают электродный и игольчатый электролиполиз. Первый состоит в наложении электрода на целлюлитный участок. Второй — во введении в область жирового депо одноразовых игл-электродов. Требуется пять и более процедур.
Миостимуляция — аппаратная нагрузка для всех мышц с ярким лимфодренажным зарядом. Суть технологии заключается в установке на определенные точки тела электродов: электрический импульс вызывает ответную реакцию нервных окончаний, и мышца сокращается. Для того чтобы распрощаться с целлюлитом, забыть об оплывших контурах фигуры, укрепить мускулатуру, понадобится десять — пятнадцатьвизитов к врачу — по два-трипосещения в неделю. Что еще нужно знать о миостимуляции? В ходе терапии нередки болезненные ощущения. В качестве побочного эффекта есть вероятность гипертонуса или атрофии мышц. Случаются и обострения неврита — воспалительного заболевания периферических нервов.
Мезотерапия — внутрикожные инъекции индивидуально подобранных лечебных коктейлей — хороша против целлюлита, небольших жировых отложений, растяжек и дряблости кожи, возникшей, например, после значительного похудения. В состав препаратов включают липолитики — они отвечают за усиленный распад жиров; элементы для нормализации микроциркуляции и тока лимфы; витамины, минералы, вещества, борющиеся с фиброзом. Особенность мезотерапии — работа на четко локализованных, ограниченных участках. Важное требование — довольно длительный курс, не менее десятисеансов с интервалом в неделю. От лечения воздерживаются на период беременности и менструации, отказывают в нем и при поврежденном (ранки, ссадины, сыпь различной этиологии) кожном покрове.
Везде и всюду
Работать над телом нужно не только в бьюти-клинике, но и дома — использовать аппликационные косметические средства, придерживаться плана сбалансированного питания, делать физические упражнения, —занятия фитнесом примерно на четверть повышают результативность антицеллюлитных процедур. И не рассчитывайте заменить тренировки визитами к косметологу. Та же миостимуляция не является альтернативой оздоровительной пробежке!
Еще одно лекарство для красоты фигуры – интенсивная ходьба. Один час такой нагрузки заставляет сжигающие жир гормоны ударно трудиться добрую половину суток.
Довольно скромное, но все же подспорье в деле детоксикации тканей — баня. Чтобы стимулировать венозную и лимфатическую системы, температура в парилке не должна превышать 80 °С.