Am Samstag an der Waterfront Kronprinz hielt eine Wellness-Event "Walk walk -., Lange zu leben" Jeder, der die Herzfrequenz, Gewicht, messen kam und lehrte an einer skandinavischen gehen. Das Prinzip des Nordic Walking ist auf eine gleichm"assige Belastung auf die Muskeln bezogen. Warum speziellen St"ocken wie Ski, mit deren Hilfe w"ahrend des Gehens gleichzeitig verwenden die R"uckenmuskulatur des unteren Bandes und des Oberk"orpers - das ist eine aktive Stabilisierung der inneren Organe. Es ist wichtig, um 120 Schritte pro Minute zu tragen. - Wenn Sie in einem skandinavischen gehen, wenn Sie f"uhlen sich ein Ausbruch von Energie - es ist eine Leichtigkeit, - erkl"arte der Arzt Health Center Lily Horeva. - Wenn ich die Videos, aufgenommen mit Vorsicht ihre Empfehlungen beobachtet, jetzt verstehe ich, dass diese Art der Spaziergang in der Lage, um in Form zu halten. Teilnahme an der Aktion, und ein alter Freund von unserer Redaktion Maria Shibanov. Nachdem auf dem Kai Zarewitsch Fotografen "B" Maria Iwanowna erf"ullt hat, eine "Vladivostok" seit mehr als 20 Jahren gab Gr"usse an alle Mitarbeiter unserer Ver"offentlichung. - Auf der Kampagne aus der Zeitung erfuhr, zu der Veranstaltung zu gehen und haben nicht bereut. Gemessen Druck, Gewicht. Es gab eine Menge von "Arzten, die auf die Fragen geantwortet - sagt Maria Iwanowna. - Wir "uber Wander-und Flugschriften verteilt gesprochen, sie werde ich meine Tochter zu nehmen, wird sie auch in Nordic Walking interessiert, weil die Bewegung - das Leben und die Gesundheit ist. Es ist schade, dass so eine wunderbare Kampagne sp"arlich besucht wurde, ist es unklar, warum die Bewohner der Stadt sind zu Hause sitzen, denn wenn sie zu organisieren, so viele interessante Dinge. "Ahnliche Veranstaltungen finden zweimal im Monat in der Stadt zur F"orderung gesunder Lebensweisen, in Wladiwostok in 2013-2015 umgesetzt. - Wir f"uhren Massnahmen, mit deren Hilfe die B"urger mehr "uber die Regeln des gesunden Wohnens - sagte Leiter der Aus"ubung der Befugnisse im Gesundheitsbereich unter der Verwaltung von Wladiwostok Natalia Yashin. - K"orperliche Inaktivit"at - die Geissel unserer Zeit, und weil es, alle unsere Krankheit. Die Veranstaltung endete die Einf"uhrung Luftballons in den Himmel und gehen tausend Schritte.
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