В субботу на набережной Цесаревича состоялась оздоровительная акция «Пешком ходить – долго жить». Всем пришедшим измерили пульс, вес и научили ходить по-скандинавски. Принцип скандинавской ходьбы основан на равномерной нагрузке на все мышцы. Для чего используются специальные палки наподобие лыжных, которые помогают во время ходьбы одновременно задействовать мышцы спины, нижнего пояса и верхнего плечевого пояса – от этого идет активная стабилизация всех внутренних органов. При этом важно выдержать темп 120 шагов в минуту. – Когда ходишь по-скандинавски, сразу чувствуешь прилив сил – появляется легкость, – пояснила врач Центра здоровья Лилия Хорьева. – Когда я смотрела видеоролики, воспринимала с настороженностью их рекомендации, теперь понимаю, что такой вид ходьбы способен поддерживать форму. В акции приняла участие и старый друг нашей редакции Мария Шибанова. Встретив на набережной Цесаревича фотокорреспондента «В», Мария Ивановна, выписывающая «Владивосток» более 20 лет, передала привет всем сотрудникам нашего издания. – Об акции узнала из газеты, пошла на мероприятие и не пожалела. Измерили давление, вес. Было много врачей, которые отвечали на вопросы, – говорит Мария Ивановна. – Нам рассказали о ходьбе и раздали брошюры, их я свой дочери отнесу, она тоже заинтересовалась скандинавской ходьбой, ведь движение – это жизнь и здоровье. Жалко только, что на такую замечательную акцию пришло мало людей, непонятно почему горожане дома сидят, когда для них организовывают столько всего интересного. Подобные мероприятия проходят дважды в месяц в рамках городской программы пропаганды здорового образа жизни, реализуемой во Владивостоке в 2013–2015 годах. – Мы проводим акции, которые помогают гражданам узнать больше о правилах здорового образа жизни, – рассказала начальник отдела по реализации полномочий в сфере охраны здоровья при администрации Владивостока Наталья Яшина. – Гиподинамия – бич нашего времени, а ведь от нее все наши заболевания. Завершилось мероприятие запуском воздушных шаров в небо и прогулкой в тысячу шагов.
П'ятдесят дев'ять виконавчих листів на суму понад 1 млн. 700 тисяч рублів були об'єднані в одне виконавче провадження в міжрайонному відділі судових приставів по особливим виконавчим виробництвам р....
Глава страны Владимир Путин 4 сентября в Москве заявил о выступлениях в США по Сирии: «Врут, и знают ведь, что врут». Власти США при обсуждении в конгрессе вопроса о применении силы в Сирии врут,...
На 736 кілометрі автодороги Хабаровськ-Владивосток водій мотоцикла не впорався з керуванням і врізався в леєрна огорожа. Чоловік загинув на місці пригоди. За кермом мотоцикла перебував 25-річний...
В скором времени Президенту России должна быть направлена кандидатура на пост главы Минвосторазвития России. Как пишет газета «Известия», среди претендентов – Сергей Дарькин, занимающий пост...
Ситуацию с подержанными японками на Дальнем Востоке можно будет решить за 3-4 года. Об этом 31 августа во Владивостоке сообщил журналистам министр промышленности и торговли РФ Денис Мантуров. Он...
У програмі - кулінарні майстер-класи, виступ творчих колективів. Захід, організований департаментом міжнародного співробітництва та розвитку туризму Приморського краю і народним урядом р. Суйфэньхэ,...
Стаття 157 Кримінального кодексу Російської Федерації (злісне ухилення від сплати коштів на утримання дітей або непрацездатних батьків) більшості тих, хто мав проблеми з законом, не здається...
Никита Михалков, Майкл Мэдсен, Изабель Юппер и Пьер Ришар – со всеми этими кинозвездами можно будет пообщаться на встречах кинофестиваля «Меридианы Тихого». На сегодняшней пресс-конференции в Театре...
Як повідомили в оргкогмитете Чемпіонату, захід стане яскравим і незабутнім подією в житті міста. У чемпіонаті передбачається участь спортсменів з 50-ти країн. Гонка на 1000 кілометрів буде проведена...
Як повідомляє відділ прес-служби Східного військового округу р. Владивостоці, найстаріший і єдиний на Сході Росії військово-морський вуз, Тихоокеанський військово-морський інститут (ТОВМИ) відновив...
