Недостаточный сон является одной из причин набора веса. Об этом свидетельствует исследование канадских ученых, опубликованное в понедельник в журнале Канадской медицинской ассоциации.
Исследователи отмечают, что среди поведенческих факторов, приводящих к ожирению, недостаточное время сна все чаще привлекает внимание ученых.
В 2010 году исследователи разделили добровольцев на две группы и поместили в лабораторию, где те спали под контролем. Участники одной группы спали по 5,5 часов в сутки, а другой – по 8,5 часов. И той, и другой группе урезали привычный рацион на 680 килокалорий. Опыт продолжался в течение двух недель. За это время те волонтеры, которые мало спали, похудели на 55% меньше, чем те, кто спал дольше. При этом они теряли не жировую, а так называемую «тощую массу тела», то есть мышечную массу.
В июле этого года были опубликованы результаты еще одного исследования, в котором приняли участие 245 женщин. В течение полугода они участвовали в программе похудения и при этом записывали данные о продолжительности и качестве своего сна. Оказалось, что похудели преимущественно те, кто спал ночью больше семи часов, и те, кто оценил свой сон как более качественный.
Канадские ученые проанализировали результаты еще 36 исследований по всему миру с общим числом участников, приблизительно равным 635 тысячам человек. Они пришли к выводу, что половина взрослых, имеющих проблемы со сном, склонны к ожирению. Среди недосыпающих детей процент склонных к полноте еще выше – растолстеть имеют шансы 90% детей, испытывающих проблемы со сном.
В то же время, установить причину, по которой плохой сон способствует набору веса, пока не удалось. Исследования других групп ученых свидетельствуют о том, что недостаток сна плохо влияет на те части мозга, которые отвечают за контроль над удовольствием при поедании пищи. Также недостаток сна влияет на выделение гормонов, отвечающих за аппетит.
Анастасия Волочкова после разрыва с мужем продолжает охоту на миллионеров. Сама блондинка не раз признавалась, что ей нужны только состоятельные мужчины....
В конце этой рабочей недели прокуратура города Владивостока направила в городскую избирательную комиссию представление о том, что сведения, указанные кандидатом на должность главы города...
В ходе полицейской «ревизии» выявлены многочисленные нарушения закона, касающиеся как непосредственно образовательного процесса, так и условий обучения. Особое внимание оперативников было...
Восемь белогрудых гималайских медведей из питомника, расположенного в селе Дубовый Ключ Уссурийского района, в ближайшее время выпустят в естественную среду – уссурийскую тайгу. Как сообщили РИА...
Для оказания помощи жителям в село Черемшаны выехала группа спасателей, которые везут людям дополнительный запас продуктов. На подъезде к селу продолжают восстанавливать дорогу, транспортное...
В международном пункте пропуска «Благовещенск-Хэйхэ» при проведении таможенного оформления и таможенного контроля, инспекторам Благовещенского таможенного поста был предъявлен к...
В период с 27 по 31 января, на время проведения Азиатско-Тихоокеанского парламентского форума, в Приморском отделении Сбербанка России начал работу круглосуточный колл-центр. Он организован на базе...
В ДВФУ состоялось совещание по вопросам социально-экономического развития Приморского края. В заседании приняли участие первый вице-губернатор Приморского края Александр Костенко, вице-губернаторы...
Анастасия Волочкова после разрыва с мужем продолжает охоту на миллионеров. Сама блондинка не раз признавалась, что ей нужны только состоятельные мужчины....
В конце этой рабочей недели прокуратура города Владивостока направила в городскую избирательную комиссию представление о том, что сведения, указанные кандидатом на должность главы города...
В ходе полицейской «ревизии» выявлены многочисленные нарушения закона, касающиеся как непосредственно образовательного процесса, так и условий обучения. Особое внимание оперативников было...
Восемь белогрудых гималайских медведей из питомника, расположенного в селе Дубовый Ключ Уссурийского района, в ближайшее время выпустят в естественную среду – уссурийскую тайгу. Как сообщили РИА...
Для оказания помощи жителям в село Черемшаны выехала группа спасателей, которые везут людям дополнительный запас продуктов. На подъезде к селу продолжают восстанавливать дорогу, транспортное...
В международном пункте пропуска «Благовещенск-Хэйхэ» при проведении таможенного оформления и таможенного контроля, инспекторам Благовещенского таможенного поста был предъявлен к...
В период с 27 по 31 января, на время проведения Азиатско-Тихоокеанского парламентского форума, в Приморском отделении Сбербанка России начал работу круглосуточный колл-центр. Он организован на базе...
В ДВФУ состоялось совещание по вопросам социально-экономического развития Приморского края. В заседании приняли участие первый вице-губернатор Приморского края Александр Костенко, вице-губернаторы...
Новости Владивостока. Сотни семей смогут получить землю в пригороде Владивостока.
Какие же новости Владивостока сегодня? Сейчас остро стоит вопрос об успешном использовании всех санитарно-охранных зон в интересах всех жителей города – это задача, которую поставили перед собой власти приморской столицы. Такие свежие новости Владивостока распространились быстро среди населения и не только. Согласно последним изменениям в Земельном кодексе России сейчас лечебно-оздоровительная местность, а также все курорты исключили из так называемых категорий охраняемых территорий. Потому как на это были свои причины. Какие именно это причины?
Это означает, что с зоны, которая является территорией от поселка Трудовое и до самого района Седанки сняты все ограничения. Сейчас такие участки будут выдавать многодетным, а также молодым семьям данного города. Более подробно об этом мы сейчас сможем узнать. Данные новости приморья и Владивостока распространяются быстрыми темпами.
Еще в советское время в пригороде города существовало довольно много санаториев, каждый из которых имел в своем ведении достаточно большие территории. В настоящее время многие здравницы уже прекратили свою деятельность, а вот сама земля осталась. Она формально является бесхозной. Такой землей никто не распоряжается и, главное, не может распоряжаться, потому что она считалась охраняемой. Эти новости приморского Владивостока не могут не волновать общественность.
Тем не менее, многим частным лицам это не помешало присваивать себе различные участки в пригороде. Именно здесь возводят коттеджи и частные дома, а после через суд начинают добиваться оформления земли на собственность. Существует еще один большой вопрос – что же осталось от второй санитарной зоны после хозяйств частников.
Мэрией города не один раз поднимался вопрос о надобности перевода второй санитарной зоны из охраняемого статуса в свободный. Также рассматривался важный вопрос об оформлении ее в собственность города. Для чего это нужно? Такое решение очень важно по той причине, что с его помощью можно решить различные задачи, которые ранее считались неразрешимыми. К большому сожалению, раньше такой вопрос мало кого волновал. Именно поэтому так много частников смогли прожить за чей то счет и даже не платить при этом ни копейки.
В первую очередь для того, чтобы абсолютно всем частникам не удавалось более незаконно присваивать участки себе. Если раньше многие частники умудрялись различными подпольными способами присваивать такую территорию себе и делали все возможное для того, чтобы жить там в свое удовольствие. Что же касается иных нуждающихся, которым остро необходимо было жилье и земля, то до них, к сожалению, никому не было дела. Сейчас такой вопрос можно сказать решен.
Однако самая главная цель – это отличная возможность выдавать землю тем категориям людей, кому это необходимо. То есть, тем горожанам, которые нуждаются в земле. Такие новости Владивостока и приморского края сложно оставить без внимания.
Многие многодетные семьи, наверняка, с большой радостью согласятся поселиться в Садгороде. Тем более, что непосредственно у многих таких семей просто нет постоянного жилья. Сейчас, когда все ограничения на данную территорию будут сняты, властям нужно будет провести большую работу по инвентаризации, а также учету всех земель, коммуникаций и сетей которые остались. Необходимо будет подготовить всю документацию, которая уже не ввелась примерно 20 лет. Это очень большой объем работы.
Прямо сейчас в администрации города приступили к срочному оформлению участков во второй санитарной зоне для выдачи всем многодетным семьям. В самые ближайшие месяцы около 200 семей уже смогут получить землю. Была начата активная работа по инвентаризации, а также приведению всех документов в порядок. Поэтому количество семей, которые смогут получить участки в данной зоне, будет расти.
Следует отметить, что территория второй санитарной зоны считается неразграниченной. Иными словами, ею распоряжаться имеют правило только две структуры. То есть, сама мэрия Владивостока, а также администрация Приморского края. Например, мэрия может активно использовать такую землю непосредственно для выдачи участков всем многодетным семьям, но при условии, что краевая власть предоставит согласие на это. Для всех иных целей городская власть не имеет право использовать все наразграниченные земли.
Также в свою очередь администрация Приморского края вправе распоряжаться целыми сотнями гектаров земли в пригороде города и бывшей санитарно-охранной зоной в тех целях, которые она сочтет нужными. Это были самые последние новости Владивостока, которые разошлись довольно быстрыми темпами. Теперь остается лишь надеяться на то, что вся земля будет роздана тем людям, кому действительно это нужно. Кроме того, все действия, которые предпринимаются, будут подлежать строгому контролю. В связи с этим напрашивается вывод о том, что сейчас ситуация изменится к намного лучшему.
Если у Вас есть желание узнать больше всего интересного и нового по данной теме, тогда портал приморского края новости – это то, что необходимо. Вы будете в курсе самых последних событий.
Недостаточный сон является одной из причин набора веса. Об этом свидетельствует исследование канадских ученых, опубликованное в понедельник в журнале Канадской медицинской ассоциации.