КАК СТАТЬ ИНСТРУКТОРОМ ПО ФИТНЕСУ - СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ
Для женщины фигура - это очень важно. Часто во время беременности и поле родов молодая мама может набрать лишние килограммы. Как правило, с появлением ребенка привычный образ жизни семьи меняется, женщина больше времени проводит дома с малышом, часто начинает есть гораздо больше, чем ей нужно просто по привычки. Академия Wellness готова вас подготовить к такой виде деятельности, как инструктор по фитнесу.
Фитнес для мамы. Верни фигуру после родов
Из этой книги вы узнаете как вернуть прежнюю фигуру после родов. В книге собраны эффективные способы похудения. Эта книга поможет многим женщинам быстро вернутся в привычные формы и спокойно наслаждаться всеми прелестями материнства. Только 10 % родивших женщин могут похвастаться тем, что после родов их фигура стала стройнее, чем до беременности. Большинству же - самое время подумать о фигуре, чтобы через несколько месяцев нельзя было оторвать восхищенного взгляда от стройной мамочки с нарядной коляской. В книге собраны проверенные советы и выполнимые рекомендации по уходу за телом, комплексы упражнений от звезд, диеты и советы по питанию, а также незаменимая гимнастика вместе с малышом. Немного усилий и вы обязательно добьетесь успеха и будете довольны собой. Пусть ничто не омрачает счастье материнства! Надежная система после родов - от лучших тренеров.
Влюбленность помогает заниматься спортом
Влюблённость заставляет чувствовать себя непоколебимым, даёт возможность делать всё, что угодно, причём с максимальной отдачей. Видимо, данное правило распространяется и на фитнес-фронт. В недавнем исследовании, в котором приняли участие порядка 400-от спортсменов, выяснилось, что у тех из них, у которых были любовные отношения, в особенности долгосрочные, - результаты были на порядок лучше. И дело не в том, что нахождение в состоянии влюблённости напрямую гарантирует выигрыш дополнительных очков в любом из видов спорта. Нет. Дело в том, что люди, находящиеся в любовных отношениях, в целом чувствуют себя более счастливыми, энергичными и выносливыми.
Вице-чемпион Европы по классическому ралли Алексей Лукьянюк радует своих болельщиков не только результатами на трассе, но и готовностью встретиться с ними в любую погоду. Одна из таких встреч недавно...
Футболисты "Луча-Энергии" одержали вторую победу на сборах в турецкой Ларе. Во вторник с минимальным счетом 1:0 был повержен ливийский клуб "Аль-Ахли". Единственный гол в первом тайме забил Козлов....
Вторая гонка этапа Формулы 3 в Монце ознаменовалась двумя серьёзными авариями, тремя выездами автомобиля безопасности, красными флагами и расследованием в отношении победителя Феликса Розенкивста...
Третий год подряд бухта Лашкевича становится площадкой для детского спортивно-творческого фестиваля. Здесь, в палаточном лагере «Солнечный остров» собрались дети с ограниченными возможностями,...
Отт Тянак одержал свою первую победу за рулем машины Toyota Yaris, в доминирующем стиле выиграв Ралли Аргентина, пятый этап чемпионата мира WRC 2018 года. Эстонский гонщик уверенно лидировал на...
Пилот Toro Rosso Карлос Сайнс признал, что на протяжении предсезонных тестов-2016 команда испытывала меньше технических проблем, чем на тестах в 2015-м. По показателю совокупно пройденного...
Во Владивостоке, на акватории Амурского залива, завершилась детско-юношеская регата «Закрытие сезона». В соревнованиях приняли участие более 70 воспитанников разных яхт-клубов Владивостока: «Алые...
12 апреля, в четверг, в 20:00 состоится второй в этом году вечерний городской заезд любителей вечерних велопоездок по улицам Владивостока. Сбор участников в центре около памятника «Борцам за власть...
Совсем скоро 20 февраля в Уссурийске стартует долгожданный для многих ценителей контактных видов единоборств Бой за титул чемпиона Евразии по кикбоксингу среди профессионалов. В рамках соревнований,...
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!