Дальневосточная звезда интернет газета
Доска объявлений
ЗНАКОМСТВА
Желаете познакомиться через интернет ? Желаете познакомиться через интернет ?
КРАСОТА
Красота и здоровье Красота и здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Красота и здоровье Красота и здоровье
ТУРИЗМ
Все о туризме Все о туризме
АВТОНОВОСТИ
Автоновости Автоновости
НОВОСТИ СПОРТА
Новости спорта Новости спорта
ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ

Употребление морепродуктов для укрепления иммунитета

Каждая девушка мечтает иметь красивые, ухоженные ногти, но мало, кому это действительно удается. Как правило, ногти женщин склоны к слоению, ломкости и медленному росту в связи с этим. Если за ногтями правильно ухаживать, регулярно снабжать их требуемой дозой витаминов и микроэлементов, тогда вполне возможно обрести ногти мечты: крепкие, длинные, имеющие однотонный розовый цвет.

 

 


Здоровье кожи, ногтей и волос зависит от общего состояния нашего организма. Так, если у человека есть какие-либо проблемы с органами, организмом в целом, то это непосредственно отразится и на внешнем виде. Здоровье организма зависит в первую очередь от того, что мы едим. Как известно, пища должна быть максимально полезной и натуральной. Именно в такой еде сохраняются все важные микроэлементы, которые затем с успехом отправляются в организм, приводя кожу, ногти и волосы в порядок.


Итак, что же нужно употреблять в пищу, чтобы иметь крепкие и здоровые ногти? Прежде всего, следует ввести в свой рацион творог, который содержит в своем составе большое количество кальция, витамина D и фосфора. Благодаря творогу ногти станут крепкими и будут быстро расти.

Также следует позаботиться о том, чтобы в организм поступало достаточное количество витамина A. Он содержится в овощах и фруктах, яйцах, печени трески. Он является незаменимым средством в борьбе с расслаиванием и трещинами ногтей.


Очень полезны для здоровья ногтей такие продукты, как морская рыба и другие обитатели морского дна: мидии, кальмары, крабы, креветки и другие. В этих морепродуктах и рыбе содержится очень много йода, который считается одним из незаменимых микроэлементов для ногтей, кожи и волос. Креветки королевские - это именно то, что разнообразит ваш ежедневный рацион питания и привнесет в него необходимые ингредиенты для здоровья ваших ногтей и кожи.

 

 


Ногти не будут выглядеть идеально, если в организм будет поступать мало витамина B , а точнее комплекса витаминов группы B. Это все можно найти в мясе, рыбе, молоке и яйцах, зеленых овощах и разнообразных других продуктах. Нельзя также обойтись и без витамина С: без него ногти подвержены возникновению грибковых заболеваний. Он содержится во всех цитрусовых.





Опубликовано:   30-12-2021, 04:54      |      Категория:  Все новости » Общество
Вернуться

ДРУГИЕ НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Через неделю новый учебный год открывает муниципальная школа «Управдом»
1-10-2014, 12:21, Общество
Во Владивостоке муниципальная школа «Управдом» открывает третий учебный сезон. Первое после летних каникул занятие жители города смогут посетить в среду, 8 октября, в 18.30 часов в зале администрации...
Место на Кладбище: Важный аспект похорон и уважения к памяти ушедших
14-09-2023, 20:34, Общество
Место на кладбище - это место последнего покоя, где мы оставляем своих близких и дорогих нам людей....
Замерзающие жители дома в центре Владивостока надеются на тепло, которое принесет весна
21-02-2014, 12:58, Общество
Горожане, проживающие по адресу переулок Шевченко 7 уже около месяца мерзнут в своих квартирах. Жители уже сообщали о неполадках с батареями отопления в управляющую компанию, тепловые сети, но, к...
Межкомнатные двери из массива дерева: красота и прочность в каждом помещении
17-07-2023, 22:28, Общество
Межкомнатные двери являются важным элементом интерьера, который может повлиять на общий вид и ощущение комнаты....
Семинар врачей по профилактике гриппа
17-03-2014, 22:04, Общество
В Приморском крае, 18 марта, во вторник намечено мероприятия «Профилактика и лечение гриппа, ОРВИ и заболеваний носоглотки».Организаторами данного мероприятия выступили лечащие доктора сразу из двух...
Оценка рыночной стоимости недвижимости у компании «ЮРДИС»
30-12-2021, 17:27, Общество
Не обращая внимания на перспективность аналогичного направления бизнеса, важно знать и о сложностях его ведения в последующем....
Выгодно ли купить квартиру в Тавричанке?
13-05-2022, 05:26, Общество
Получение предварительного одобрения от вашего банка - мощный инструмент в поиске дома своей мечты. Прочтите шесть шагов, чтобы получить предварительно одобренную ипотеку и начать свой путь к...
МТС запустил безлимитный тариф «Тарифище» с многочисленными лимитами
13-10-2021, 17:20, Общество
Компания МТС известна не только предоставлением высококачественной связи, но и настоящим изобретателем. Не так давно оператор предоставил своим клиентам новый уникальный тариф под названием...
Ремонт iPhone: Восстановление Ваших Любимых Гаджетов
3-10-2023, 04:03, Общество
В нашей современной жизни смартфоны, и в частности iPhone, стали неотъемлемой частью нашего повседневного существования....
Лидеры онлайн продаж среди турецких товаров
16-12-2023, 07:56, Общество
Пожалуй, Турцию по праву можно считать одним из самых популярных направлений шопинг-туризма последних лет...

Яндекс.Метрика
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!