Дальневосточная звезда интернет газета
Доска объявлений
ЗНАКОМСТВА
Желаете познакомиться через интернет ? Желаете познакомиться через интернет ?
КРАСОТА
Красота и здоровье Красота и здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Красота и здоровье Красота и здоровье
ТУРИЗМ
Все о туризме Все о туризме
АВТОНОВОСТИ
Автоновости Автоновости
НОВОСТИ СПОРТА
Новости спорта Новости спорта
ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ

Употребление морепродуктов для укрепления иммунитета

Каждая девушка мечтает иметь красивые, ухоженные ногти, но мало, кому это действительно удается. Как правило, ногти женщин склоны к слоению, ломкости и медленному росту в связи с этим. Если за ногтями правильно ухаживать, регулярно снабжать их требуемой дозой витаминов и микроэлементов, тогда вполне возможно обрести ногти мечты: крепкие, длинные, имеющие однотонный розовый цвет.

 

 


Здоровье кожи, ногтей и волос зависит от общего состояния нашего организма. Так, если у человека есть какие-либо проблемы с органами, организмом в целом, то это непосредственно отразится и на внешнем виде. Здоровье организма зависит в первую очередь от того, что мы едим. Как известно, пища должна быть максимально полезной и натуральной. Именно в такой еде сохраняются все важные микроэлементы, которые затем с успехом отправляются в организм, приводя кожу, ногти и волосы в порядок.


Итак, что же нужно употреблять в пищу, чтобы иметь крепкие и здоровые ногти? Прежде всего, следует ввести в свой рацион творог, который содержит в своем составе большое количество кальция, витамина D и фосфора. Благодаря творогу ногти станут крепкими и будут быстро расти.

Также следует позаботиться о том, чтобы в организм поступало достаточное количество витамина A. Он содержится в овощах и фруктах, яйцах, печени трески. Он является незаменимым средством в борьбе с расслаиванием и трещинами ногтей.


Очень полезны для здоровья ногтей такие продукты, как морская рыба и другие обитатели морского дна: мидии, кальмары, крабы, креветки и другие. В этих морепродуктах и рыбе содержится очень много йода, который считается одним из незаменимых микроэлементов для ногтей, кожи и волос. Креветки королевские - это именно то, что разнообразит ваш ежедневный рацион питания и привнесет в него необходимые ингредиенты для здоровья ваших ногтей и кожи.

 

 


Ногти не будут выглядеть идеально, если в организм будет поступать мало витамина B , а точнее комплекса витаминов группы B. Это все можно найти в мясе, рыбе, молоке и яйцах, зеленых овощах и разнообразных других продуктах. Нельзя также обойтись и без витамина С: без него ногти подвержены возникновению грибковых заболеваний. Он содержится во всех цитрусовых.





Опубликовано:   30-12-2021, 04:54      |      Категория:  Все новости » Общество
Вернуться

ДРУГИЕ НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Откуда поступает мясо в Москве?
14-05-2022, 02:09, Общество
Мясо и овощи насаживаются на вертел, чтобы улучшить их вкусовые качества....
МЧС опубликовало список пляж, принятых к эксплуатации в 2014 году
20-06-2014, 13:34, Общество, Культура
На сегодняшний день на территории Приморского края на учете в государственной инспекции по маломерным судам (ГИМС) состоит 68 пляжей и мест массового отдыха на водоёмах, в том числе 17 в детских...
Не всем приморцам святая вода поможет
19-01-2014, 01:57, Общество
Обязательным условием для исцеления от болезней святой водой является вера в Бога и в действие святой воды. Приморцы смогут освятить свою воду на Крещение, чтобы получить целый спектр полезных...
В Петропавловске-Камчатском прошло мероприятие «Полиция в каждый дом»
18-10-2013, 14:02, Общество
Новый этап операции по профилактике насильственных действий в семье по отношению к детям завершился в Петропавловске-Камчатском. «Полиция в каждый дом», а именно так и называлось мероприятие, несло...
Приморский «Бор» рассматривает возможность диверсификации производства
26-06-2014, 18:05, Общество
Горно-химическая компания «Бор» рассматривает возможность диверсификации и создания на базе предприятия производства по обогащению различных видов полиметаллических руд, добываемых на территории...
В Приморье продолжает решаться вопрос с детскими садами
14-11-2013, 00:58, Общество
В Приморье продолжает решаться вопрос с детскими садами. Очередь в детские сады удалось сократить с начала года почти на 50 %. В планах – улучшить этот показатель....
Как выбрать кулеры для воды?
23-07-2021, 07:33, Общество
Кулер для воды – не просто аппарат дозированно подающий жидкость. ...
Комплексные поставки инженерного оборудования
15-04-2023, 02:18, Общество
Поверхностные насосы - это насосы, которые используются для перекачивания жидкостей с поверхности, например, из резервуаров или бочек....
Выгодное предложение от ТОП-Матрас: Dimax Оптима мемо можно приобрести со скидкой 30 %
3-09-2021, 17:20, Общество
Матрасы с запоминающими свойствами сегодня являются в числе самых востребованных товаров для сна, поскольку свойства этого материала имеют высокую оценку среди покупателей...
Город отремонтировал дворы, но содержать их в чистоте и порядке – обязанность управляющей компании.
20-11-2013, 02:43, Общество
Город отремонтировал дворы, но содержать их в чистоте и порядке – обязанность управляющей компании....

Яндекс.Метрика
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!