Известно и хорошо понятно, что одним из первых, заметных признаков беременности является обострение чувствительности и увеличение размера груди. Пройдёт всего 2-3 недели после зачатия, а грудь будущей мамы уже начнёт изменяться. Что делать если болит грудь при беременности? Женщина ощущает напряжение и покалывание в молочных железах, соски чуть набухают и становятся очень чувствительными. Привычный бюстгальтер вдруг становится немного тесноватым.
Со временем будущая мама замечает и другие перемены
Грудь становится всё крупнее, её форма – всё соблазнительнее. Приходит время покупать новый бюстгальтер, на один-два размера больше.
Соски и кожа вокруг них немного темнеют, окружающая сосок ареола становится чуть больше – так действуют гормоны, усиливающие пигментацию кожи. Соски немного набухают.
На ареолах появляются маленькие выступающие точки – они называются бугорками Монтгомери. Становятся отчётливо видными кровеносные сосуды, просвечивающие сквозь нежную кожу груди. Это происходит из-за усиления кровоснабжения молочных желез.
Иногда из сосков выделяется полупрозрачная жидкость желтоватого оттенка – это молозиво, оно будет самой первой пищей для малыша, пока не появится полноценного, богатого всеми питательными веществами молока. Все эти перемены говорят о том, что на протяжении всего развития беременности грудь готовится к своей главной функции – вскармливанию новорождённого малыша.
Молозиво начинает выделяться во втором триместре беременности. Оно может появляться чаще или реже, а может вообще возникнуть впервые лишь после родов – это никак не скажется на количестве и качестве грудного молока. Конечно же, растущей груди необходима хорошая поддержка. Во время беременности очень важно подобрать удобный и качественный бюстгальтер, который позволил бы Вашему бюсту всегда находиться в комфортных условиях. Лучше выбрать бюстгальтер удобной конструкции, на широких бретельках, без косточек. Застёжка должна быть регулируемой – иначе новый бюстгальтер может очень быстро стать слишком тесным.
Обратите особое внимание не только на хорошую поддержку Вашей груди, но и на удобство, ведь от бюстгальтера зависит, не растянется ли кожа груди под увеличивающимся весом молочных желез. Возможно, Вам придётся и спать, не снимая бюстгальтера – это необходимо, если чувствуется сильное напряжение в груди. Впрочем, для ночного сна вполне можно использовать эластичное спортивное бра подходящего размера.
Основные правила
Есть ещё несколько правил ухода за грудью при беременности:
- Не стоит принимать горячую ванну – сейчас для груди гораздо полезнее тёплый душ.
- Не забывайте регулярно пользоваться увлажняющим кремом или специальным кремом для груди, предотвращающим растяжки – да-да, лучше не допустить этого дефекта кожи, чем потом с ним бороться.
- Можно делать несложный массаж для улучшения кровообращения – лёгкими движениями разминать грудь, перемещая руку от соска к плечу, а от основания груди – к подмышке. Но очень важно выполнять массаж правильно, поэтому попросите врача показать Вам, как это делается.
Женщинам старше 35 лет во время подготовки к беременности обязательно стоит посетить врача и убедится, что с её грудью всё в порядке.
Пусть Ваша грудь всегда будет красивой и здоровой – и во время беременности, и после счастливых родов!
Источник https://bolivgrudi.ru