Дальневосточная звезда интернет газета
Доска объявлений
ЗНАКОМСТВА
Желаете познакомиться через интернет ? Желаете познакомиться через интернет ?
КРАСОТА
Красота и здоровье Красота и здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Красота и здоровье Красота и здоровье
ТУРИЗМ
Все о туризме Все о туризме
АВТОНОВОСТИ
Автоновости Автоновости
НОВОСТИ СПОРТА
Новости спорта Новости спорта
ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ

Баня для красоты и здоровья

Баня для красоты и здоровья


Баню как средство от недугов используют практически все народы мира. Не зря на Руси говорили: баня — мать вторая, кости распарит, все тело поправит. А современная медицина не только подтверждает пользу, но и рекомендует регулярно посещать баню.


В здоровом теле — здоровый дух


Так в чем же лечебная сила бани? Прежде всего в очищении организма от шлаков и токсинов. Пар и вода избавляют кожу от ороговевшего слоя и микроорганизмов. Также усиливается кровообращение, активизируются окислительные процессы организма. В крови возрастает количество эритроцитов и гемоглобина, происходит более активный белковый обмен. Баня снимает усталость, поднимает настроение и буквально смывает все негативные эмоции.

Баня для красоты и здоровья


При нарушениях сердечно-сосудистой системы регулярное посещение бани помогает уменьшить уровень холестерина в крови, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и тромбоза артерий.

Баня для красоты и здоровья


При заболеваниях почек тепловое воздействие уменьшает нагрузку на почки за счет сильного потоотделения и вывода токсинов и шлаков.

При расстройстве нервной системы лечебный жар снимает возбуждение и напряжение нервной системы, помогает справиться с бессонницей.

Иммунная система организма укрепляется за счет нормализации обмена веществ и детоксикации клеток. Тепловое воздействие благотворно влияет на повышение сопротивляемости инфекциям и вирусным заболеваниям.

Баня для красоты и здоровья


Хотите похудеть? Возьмите за правило после занятий фитнесом ходить в баню. За один сеанс можно сбросить от 1 до 2 кг веса. Только имейте в виду: полученный результат можно удержать в том случае, если при этом правильно питаться и вести активный образ жизни.

И худейте в бане по правилам:

• парьтесь при температуре не выше 90 С березовыми или липовыми вениками;
• после парной не купайтесь в холодном бассейне, только обливайтесь теплой водой;
• после каждого захода в парную закутывайтесь в простынь и отдыхайте не меньше 15 минут;
• после последнего парения натритесь медом с солью, через 15–20 минут смойте этот скраб теплой водой;
• ни в коем случае не употребляйте алкогольные напитки;
• в заключение обязательно сделайте общий массаж тела.




Опубликовано:   27-02-2009, 13:13      |      Категория:  Красота и здоровье
Вернуться

ДРУГИЕ НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Интимная гигиена с рождения и до зрелости
22-06-2024, 12:46, Красота и здоровье
Интимная гигиена - это ключевой аспект заботы о своем здоровье, который необходимо осознанно применять с самого раннего возраста и поддерживать на протяжении всей жизни....
Как правильно спать при беременности
12-09-2021, 17:04, Красота и здоровье
Беременность - это не только «волшебное» время для будущей мамы, но и период испытаний для её организма, в частности это касается ночного сна. Что поможет беременной женщине обеспечить себя...
Веру Брежневу по праву считают настоящим секс-символом
30-01-2013, 14:36, Красота и здоровье
Веру Брежневу по праву считают настоящим секс-символом новой эпохи, ведь ее красота завораживающе действует на всех мужчин. Еще будучи участницей коллектива «ВИА Гра», Вера привлекала к себе...
Не секрет, что строгий график питания балерин основан
23-01-2013, 19:18, Красота и здоровье
Не секрет, что строгий график питания балерин основан на том, что их лишний вес должен сгорать еще в момент его образования. И именно поэтому для служителей пластического искусства диета балерин -...
Гнойный артрит, - симптомы, диагностика, лечение
23-01-2017, 13:55, Красота и здоровье
Такое заболевание, как гнойный артрит, представляет собой поражение всего сустава инфекцией. При этом нарушаются нормальные функции сустава, в качестве причины выступают различные микробы. Такой...
Чем опасна плесень?
9-04-2014, 07:50, Красота и здоровье
Плесень – колония микроскопических грибков, способных появиться и развиваться практически на любой поверхности. Наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с плесенью, но...
Существует две диеты, названные «диета Майя» в честь
23-01-2013, 19:21, Красота и здоровье
Существует две диеты, названные «диета Майя» в честь знаменитых деятельниц культуры: балерины Майи Плисецкой и певицы Майи Кристалинской. Ввиду отсутствия пошаговых инструкций, можно рассматривать их...
Слова‚ слова..
17-09-2013, 17:50, Красота и здоровье
Родители с нетерпением ждут‚ когда их малыш начнет говорить. И часто забывают‚ что во многом именно от них зависит‚ насколько успешно ребенок освоит это умение. Взрослым предстоит ответственная...
Основное правило французской диеты Дюкана – потребление
23-01-2013, 19:18, Красота и здоровье
Основное правило французской диеты Дюкана – потребление продуктов, которые содержат значительный процент белка, таких, как рыба, яйца и мясо. А усваивание белков, в свою очередь, требует расхода...
Секрет диеты на свекле заключается в том, что на ней
30-01-2013, 14:36, Красота и здоровье
Секрет диеты на свекле заключается в том, что на ней максимально сокращается употребление жиров. При ее использовании вес человека уменьшается на 6 - 10 кг в зависимости от обмена веществ, склонности...

Яндекс.Метрика
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!