Дальневосточная звезда интернет газета
Доска объявлений
ЗНАКОМСТВА
Желаете познакомиться через интернет ? Желаете познакомиться через интернет ?
КРАСОТА
Красота и здоровье Красота и здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Красота и здоровье Красота и здоровье
ТУРИЗМ
Все о туризме Все о туризме
АВТОНОВОСТИ
Автоновости Автоновости
НОВОСТИ СПОРТА
Новости спорта Новости спорта
ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ

Витамины: польза или вред?

В период межсезонья многие из нас отправляются в аптеку, чтобы купить витамины для себя и детей. Но в последние годы ученые все больше сходятся во мнении, что синтетические препараты не так уж полезны для организма.

Современная фармакология уже создала стойкий стереотип, что человеку без дополнительных витаминов и пищевых добавок просто не выжить. Мода на медицинские препараты привела к тому, что на различные эликсиры, настойки и таблетки, обогащенные полезными минералами, люди тратят огромные средства, причем с каждым годом все больше и больше.

Ученые на основании целого ряда исследований утверждают, что такая трата денег абсолютно бессмысленна, так как пользы все эти поливитамины не приносят, наоборот, их регулярный прием приводит к разрушению клеток.

Бум спровоцировали также частые сообщения о повышенном риске в последние годы онкологических заболеваний. О необходимости «лошадиных доз» витаминов в своей книге писал доктор Лайнус Полинг, лауреат двух Нобелевских премий. Он утверждал, что повышенные дозы витамина С улучшают состояние больных некоторыми видами рака, а также в целом продлевают жизнь.

Однако, проверив теорию Полинга на практике, ученые снова убедились во вреде излишних комплексов. В частности, исследования коснулись групп С и Е.

Норма витамина С в сутки составляет около 40 мг. При этом человеческий организм не способен самостоятельно его генерировать или накапливать. А норма Е еще меньше: 4 мг в сутки для мужчин и 3 мг для женщин.

В ходе экспериментов над грызунами было установлено губительное влияние на организм избыточного потребления микроэлементов. Грызунов разделили на две группы, одной из них в течение двух месяцев давали дополнительную дозу. В результате оказалось, что испытуемая группа имела более низкие жизненные показатели, чем группа, не получавшая излишних доз.

Родители, желая видеть своих детей постоянно здоровыми, активно пичкают их «в профилактических целях» повышенными дозами витамина С и другими. Но врачи предупреждают, такое бесконтрольное употребление может вызвать серьезную аллергию. Ведь у некоторых детей возможно нарушение его расщепления из-за недостатка ферментов, регулирующих обмен. Обычная доза эти нарушения компенсирует, но недорасщепленные продукты обмена провоцируют аллергию и могут травмировать почечные канальцы и, в конце концов, положить начало почечно-каменной болезни.

Эксперты говорят, что самый большой вред от излишнего приема витаминов — нарушение природного защитного механизма организма. В связи с этим врачи рекомендуют пополнять запас в организме из естественных источников — продуктов питания, свежих овощей и фруктов, зелени, злаковых. Ведь природа сама дает нам весь необходимый комплекс сбалансированных веществ.





Опубликовано:   20-05-2021, 13:19      |      Категория:  Все новости » Общество
Вернуться

ДРУГИЕ НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Как подстричь когти собаке в домашних условиях
24-03-2023, 06:29, Общество
Стрижка когтей – важная гигиеническая процедура для собаки. Когти у животных растут все время, а в естественных условиях постепенно стачиваются....
Праздничные богослужения пройдут в честь Крещения в православных храмах Владивостока
17-01-2014, 14:36, Общество
В предстоящии выходные субботу и в воскресенье (18 и 19 января) в православных храмах Владивостокской епархии состоятся крещенские богослужения. Во всех храмах пройдет крещенское освящение воды....
Цифровая автошкола: все тонкости обучения онлайн
17-05-2024, 18:47, Общество
В эпоху цифровизации даже такие традиционные сферы, как автошколы, претерпевают значительные изменения....
Розы Джумилия: особенности
4-03-2025, 05:59, Общество
Роза Джумилия (Jumilia) – это изысканный чайно-гибридный сорт, который привлекает внимание своим нежным двухцветным окрасом. Ее лепестки имеют молочно-белую основу с ярко-малиновыми краями, что...
Гимнастика цигун для начинающих: с чего начать и что учесть
4-01-2024, 09:22, Общество
Цигун – это традиционное китайское искусство, направленное на развитие внутренней энергии, улучшение здоровья и достижение гармонии между телом и разумом. Для тех, кто только начинает знакомство с...
Споры с застройщиком
10-01-2022, 22:14, Общество
В современном мире в связи с глобальной застройкой, обыденным делом являются споры с застройщиком....
Движение добровольцев «Мы вместе!» собирает на нужды детям-аутистам с помощью благотворительных концертов
21-11-2013, 03:33, Общество
Движение добровольцев «Мы вместе!» собирает на нужды детям-аутистам с помощью благотворительных концертов. Кроме того, ребята стараются привлечь внимание общественности к детям, больным аутизмом и с...
Все, что вам нужно знать перед покупкой камня турмалина
6-04-2024, 22:15, Общество
В этой статье мы рассмотрим особенности турмалина, его свойства и применение, а также поделимся советами по выбору и покупке этого камня....
Приморские ученые нашли новое лекарство от инсульта в стероидах, содержащихся в морских звездах
10-01-2014, 22:21, Общество
Ученые ДВО РАН Тихоокеанского института биоорганической химии им. Г.Б. Елякова, работая вместе с сотрудниками СО РАМН Института молекулярной биологии и биофизики, смогли обнаружить новые для нас...
Металлические лестницы в дом: сочетание прочности и эстетики
31-10-2023, 04:26, Общество
В данной статье мы рассмотрим преимущества и разнообразие металлических лестниц в домашнем интерьере....

Яндекс.Метрика
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!