В Приморье построят самую большую на Дальнем Востоке площадку для воркаута
Перекладина. Это все что нужно для занятий воркаутом. Модное направление дворовой гимнастики пришло в Россию шесть лет назад. Докатилось оно и до приморской глубинки. В Кавалеровском районе собираются соорудить самую крупную на Дальнем Востоке площадку для этого народного вида спорта.
В спортзале местного техникума в поселке Кавалерово идет тренировка. Молодые люди – школьники и студенты - по очереди подходят к турнику и выделывают разные трюки. У кого-то получается сразу, у кого-то со второй или с третьей попытки. Семён Лазарев занимается год. Уже умеет крутить солнышко. А ведь еще совсем недавно на турник боялся забраться. Но, стоило прийти один раз на презентацию воркаута, и в его в жизни многое изменилось.
Семен Лазарев, спортсмен-любитель, воркаутер: «Первым делом я научился базовым элементам - я подтягивался, отжимался, делал отжимания на брусьях. А потом пошли более сложные элементы на турнике. Такие как выход на одну, офицерский, склепка, и дальше все усложнял-усложнял».
Объединил всех ребят Алексей Фирсов. Он - тренер-общественник. Занятия бесплатные. В этом суть дворовой гимнастики на турнике. Зато, как утверждает Алексей, именно кавалеровское сообщество любителей воркаута, включающее до 150 человек, является самым крупным сформировавшимся подобным коллективом в Приморье. Поэтому и планы стоят грандиозные.
Алексей Фирсов, лидер воркаут-движения в Кавалеровском районе: «Наша гордость – проект строительства культовой площадки для занятий воркаутом. На Дальнем Востоке таких площадок нет. Есть только в Хабаровске, но наша по проекту, по площади, больше».
Мальчишки, понятно, им хочется набраться больше физической силы, а вот увидеть, как на турнике ловко подтягивается и делает сложные перевороты девушка – зрелище непривычное. Ирина Гедзун – больше десяти лет работает фитнес-тренером. Физически она сильная, и для нее такие нагрузки только на пользу.
Ирина Гедзун, фитнес-тренер, воркаутер: «Воркаут – это новое направление фитнеса, которое базируется на упражнениях с собственным весом. Это дает лучший эффект для корректировки фигуры».
Не все, кто пришел в это зал, занимаются физкультурой. На скамейке - новички. Присматриваются, но по их глазам видно, им тоже так хочется. Есть в этом виде спорта секрет. Далеко на сразу занятия воркаутом начинаются с перекладины. Основная тренировка проходит на полу с упором на руки и на ноги. Лишь окрепнув, стоит забираться наверх, чтобы показать что-то достойное.
Силовое шоу «Сильнейший человек Владивостока», проведение которого планировалось в воскресенье, 2 ноября – отменено в связи с неблагоприятными погодными условиями....
В Москве завершился чемпионат мира по гребле на байдарках и каноэ. Почти 900 гребцов из 76-ти стран приехали сразиться за чемпионские титулы. По итогам мирового первенства на высшую ступень...
Руководитель Mercedes Motorsport Тото Вольф заявил, что Формула 1 переживёт потерю Red Bull Racing и Toro Rosso, если руководство австрийского концерна решит уйти из чемпионата, но признает, что это...
Тест-пилот Sauber Рафаэле Марчелло примет участие в первой пятничной тренировке на Гран При Малайзии. Протеже Ferrari присоединился к команде из Хинвилла в конце прошлого года, став их резервным и...
Во вторник, 1 сентября, в 16 часов в Приморском краевом отделении Всероссийской общественной организации «Русское географическое общество» (г. Владивосток, ул. Петра Великого, д. 4) состоится...
Руководитель команды Renault Фредерик Вассёр считает, что нет ничего страшного в том, что его подопечный Кевин Магнуссен ведет переговоры с Haas на 2017 год. Во время Гран При Мексики стало известно,...
В пятницу, 25 мая, во Владивостоке стартует 21-ый международный турнир по художественной гимнастике «Ника» памяти Светланы Никаноровой. В соревнованиях будет участвовать около 300 спортсменок от 3-го...
В рамках венгерского этапа европейской Ф3 Максимилиан Гюнтер сумел оформить второй поул. Немец опередил Ральфа Арона на 0,164 секунды, а его второй лучший круг – результат которого определяет место...
После уверенной победы в Олимп-Кубке России над "Анжи" владивостокская команда принимала соседа по турнирной таблице "Факел" из Воронежа. Обе команды находятся в зоне вылета - игра приобретала для...
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!