В Приморье построят самую большую на Дальнем Востоке площадку для воркаута
Перекладина. Это все что нужно для занятий воркаутом. Модное направление дворовой гимнастики пришло в Россию шесть лет назад. Докатилось оно и до приморской глубинки. В Кавалеровском районе собираются соорудить самую крупную на Дальнем Востоке площадку для этого народного вида спорта.
В спортзале местного техникума в поселке Кавалерово идет тренировка. Молодые люди – школьники и студенты - по очереди подходят к турнику и выделывают разные трюки. У кого-то получается сразу, у кого-то со второй или с третьей попытки. Семён Лазарев занимается год. Уже умеет крутить солнышко. А ведь еще совсем недавно на турник боялся забраться. Но, стоило прийти один раз на презентацию воркаута, и в его в жизни многое изменилось.
Семен Лазарев, спортсмен-любитель, воркаутер: «Первым делом я научился базовым элементам - я подтягивался, отжимался, делал отжимания на брусьях. А потом пошли более сложные элементы на турнике. Такие как выход на одну, офицерский, склепка, и дальше все усложнял-усложнял».
Объединил всех ребят Алексей Фирсов. Он - тренер-общественник. Занятия бесплатные. В этом суть дворовой гимнастики на турнике. Зато, как утверждает Алексей, именно кавалеровское сообщество любителей воркаута, включающее до 150 человек, является самым крупным сформировавшимся подобным коллективом в Приморье. Поэтому и планы стоят грандиозные.
Алексей Фирсов, лидер воркаут-движения в Кавалеровском районе: «Наша гордость – проект строительства культовой площадки для занятий воркаутом. На Дальнем Востоке таких площадок нет. Есть только в Хабаровске, но наша по проекту, по площади, больше».
Мальчишки, понятно, им хочется набраться больше физической силы, а вот увидеть, как на турнике ловко подтягивается и делает сложные перевороты девушка – зрелище непривычное. Ирина Гедзун – больше десяти лет работает фитнес-тренером. Физически она сильная, и для нее такие нагрузки только на пользу.
Ирина Гедзун, фитнес-тренер, воркаутер: «Воркаут – это новое направление фитнеса, которое базируется на упражнениях с собственным весом. Это дает лучший эффект для корректировки фигуры».
Не все, кто пришел в это зал, занимаются физкультурой. На скамейке - новички. Присматриваются, но по их глазам видно, им тоже так хочется. Есть в этом виде спорта секрет. Далеко на сразу занятия воркаутом начинаются с перекладины. Основная тренировка проходит на полу с упором на руки и на ноги. Лишь окрепнув, стоит забираться наверх, чтобы показать что-то достойное.
Во вторник, 1 сентября, в 16 часов в Приморском краевом отделении Всероссийской общественной организации «Русское географическое общество» (г. Владивосток, ул. Петра Великого, д. 4) состоится...
Во вторник истекает крайний срок, когда может быть представлен согласованный вариант технического регламента Ф1 на сезон-2017. После нескольких месяцев обсуждений финальное заседание Стратегической...
Гонщик Renault Нико Хюлькенберг заявил, что ему по-прежнему многое не нравится в машине R.S.17, несмотря на прогресс французской команды. На Гран При Бахрейна немец завоевал свои первые очки в...
4 октября в Краевом доме физкультуры (Партизанский проспект, 2) пройдут чемпионат и первенство г. Владивостока по восточному боевому единоборству кудо. На татами встретятся более 120 спортсменов,...
Ромен Грожан сравнил атмосферу в команде Haas F1 с теми эмоциями, которые он испытывал в чемпионском сезоне-2011 в GP2 в составе DAMS. В 2010-м Грожан вернулся в серию GP2 после неудачной второй...
В Red Bull давно не скрывают недовольства работой мотористов Renault, а последние новости всё больше указывают на скорое прекращение сотрудничества некогда грозного дуэта в Ф1...
В Великом Новгороде с 11 по 14 мая 2015 года прошел всероссийский финал Первенства Первой лиги по мини-футболу. Приморский край, как и весь Дальний Восток, на турнире представляла уссурийская команда...
6 сентября (суббота) во Владивостоке состоится церемония открытия первого студенческого чемпионата Аэрофлота по мини-футболу «Aeroflot Asia Cup 2014». В этот день команды ДВФУ, ВГУЭС и МГУ им. Г.И....
Более 100 участников из Артема, Владивостока и Уссурийска собрал открытый чемпионат Артемовского городского округа по черлидингу - «На крыльях спорта». Спортсмены продемонстрировали зрелищные номера...
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!