Что общего между вами, современной женщиной, и древними тибетцами? Больше, чем кажется. Например, условия жизни. Большую часть года холод, снег, природа не балует. Но тибетцы, как и многие из нас, всегда учились делать свою жизнь лучше с помощью духовного и физического очищения.
Физическое очищение по-тибетски – это целая наука. Если ей строго следовать, то придется, скажем, для очищения почек караулить вызревающие арбузы и жить на бахче, питаясь только ими и черным хлебом. А чтобы иметь чистые (с тибетской точки зрения) зубы, надо утром и вечером съедать по зубчику чеснока. Согласитесь, что на такие подвиги способна не каждая.
Зато вы можете приготовить универсальный тибетский очистительный сбор. Этот волшебный сбор выведет из организма соли, шлаки, избыточный холестерин. Надо ли говорить, как это отразится на вашей фигуре?
И хотя настоящий тибетский сбор насчитывает более 30 видов трав, можно обойтись следующим «обрусевшим» рецептом:
Возьмите по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек и листьев земляники. 2 столовые ложки сбора залейте 400 граммами крутого кипятка. Дайте настояться ночь, затем процедите.
Не менее волшебным может стать для вас имбирь, который вы привыкли поглощать между суши и сашими в японских ресторанчиках. Кстати, вы знаете, что это одно из лучших средств очищения и омоложения?
1 чайную ложку измельченного или натертого на терке имбиря залейте кипятком и настаивайте минут 15. Пейте вместо чая.
Будьте здоровы!