Дальневосточная звезда интернет газета
Доска объявлений
ЗНАКОМСТВА
Желаете познакомиться через интернет ? Желаете познакомиться через интернет ?
КРАСОТА
Красота и здоровье Красота и здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Красота и здоровье Красота и здоровье
ТУРИЗМ
Все о туризме Все о туризме
АВТОНОВОСТИ
Автоновости Автоновости
НОВОСТИ СПОРТА
Новости спорта Новости спорта
ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ

Главная цель использования меню французской диеты

Главная цель использования меню французской диетыГлавная цель использования меню французской диеты заключается в том, чтобы «обмануть» желудок. То есть в тех случаях, когда он «хочет есть», можно просто выпить жидкость, чтобы погасить чувство голода. Продолжительность французской диеты составляет десять дней. Эта система питания способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Да и придерживаться её не так уж и сложно, благодаря довольно большому разнообразию продуктов. А потери лишнего веса составят около четырёх килограмм.



Меню французской диеты для похудения

Первый день


Завтрак


Выпейте натощак пол литра воды. Минут через пятнадцать нужно приготовить и употребить такой напиток: стаканом горячего молока залейте 1 чайную ложку чая или какао, добавьте чайную ложку мёда. Через пятнадцать минут можно скушать на выбор два киви, апельсин либо грейпфрут.


В промежуток между завтраком и обедом необходимо выпить литр воды, разделив его на несколько приёмов.


Обед


На выбор отварите двести грамм не очень жирной рыбы или куриного белого мяса, скушайте триста грамм отварных овощей (только не картофель).


Ужин


В три приёма выпейте пол литра овощного бульона из лука, моркови, капусты, свеклы, помидора, тыквы (на выбор возьмите любые три ингредиента).


Второй день


Завтрак


Выпейте напиток, аналогичный тому, который вы готовили в первый день.


В промежуток между завтраком и обедом выпейте в несколько приёмов коктейль из сока двух лимонов и двух грейпфрутов, смешанного с литром воды.


Обед


Выпейте два стакана овощного бульона, скушайте овощи отварные (300 г).


Ужин

Двести грамм отварной нежирной рыбы, плюс приготовленные тем же способом овощи.


С третьего по седьмой день


Завтрак


Натощак выпейте пол литра воды. Примерно через час - стакан грейпфрутового сока, а еще через пятнадцать минут – тот же молочный напиток, что и в первый день.


Обед


Стакан кефира плюс десять кусочков кураги и чернослива. Через час можете съесть яблоко, при желании печёное.


Ужин


Такой же, как и обед первого дня.


Восьмой день


Завтрак


Такой же, как в предыдущие дни (с третьего по седьмой).


В промежуток между завтраком и обедом выпейте литр воды, разделив его на несколько приёмов.


Обед.


Такой же, что и в первый день.


Девятый день французской диеты


Завтрак


По стакану воды каждые полчаса, шесть раз.


Обед


Два стакана овощного бульона.


Ужин


Такой же, как и обед.


Десятый день


Такой же, как и первый день.


В девятый день диеты лучше остаться дома, так как организм в это время не будет получать пищи вообще. В остальные дни перед ужином и сном необходимо выпивать стакан кефира или съедать два яблока.


Благодаря французской диете вы сможете сделать свою фигуру точеной и изящной!


© Женский журнал Синьорина - signorina.ru




Опубликовано:   30-01-2013, 14:36      |      Категория:  Красота и здоровье
Вернуться

ДРУГИЕ НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Жизнь и смерть до рождения. А вы согласны на аборт?
17-10-2013, 21:41, Красота и здоровье
В последнее время тема аборта стала часто обсуждаться в различных, в том числе и публичных кругах. Этот вопрос становится все более актуальным. Вот и я не смогла остаться в стороне от проблемы,...
Диета Лиз Херли
13-03-2009, 10:40, Красота и здоровье
Диета, которую выбрала для себя актриса, не изнурительная и не длительная - всего три дня, но этого достаточно, чтобы организм успел очиститься. Лиз утверждает, что за это время пропадают два...
Лечение наркомании в Киеве  в рамках психосоциальной адаптации
25-01-2019, 16:47, Красота и здоровье
Все чаще многие семьи вынуждены сталкиваться с вопросом лечения наркомании. В результате родственники стараются найти ближайшие больницы и ищут информацию о том, как правильно избавить человека от...
Летний стрелок
17-09-2013, 16:03, Красота и здоровье
Нередко отдых на море заканчивается отитом. Почему так происходит? И насколько он опасен? «К&З» выясняет...
Предлагаем новый фото-урок - новогодний маникюр, который
23-01-2013, 19:18, Красота и здоровье
Предлагаем новый фото-урок - новогодний маникюр, который можно сделать в праздничную ночь, отправляясь на маскарад с друзьями. Яркие цвета и необычный дизайн ногтей создадут вам отличное настроение......
Ланцеты - иглы для прокола пальца
5-08-2021, 21:01, Красота и здоровье
Сегодня медицинские услуги по забору крови и измерению уровня глюкозы и прочих веществ в ней стали крайне востребованными, поскольку экология нашего государства с каждым годом ухудшается, продукты...
Что есть яд и что есть лекарство? Расширенный Парацельс и генетика
21-02-2014, 06:12, Красота и здоровье
Итак, мы убедились, что не только доза делает яд лекарством, а лекарство – ядом. А что, если выйти за пределы фармакологии? Не с одними же лекарствами имеет дело живой организм. Останется ли истинной...
Для взрослых и детей: проверенные врачи в профильных ЛОР-центрах Казахстана
21-04-2022, 06:58, Красота и здоровье
Обращаясь напрямую за консультацией к профи в специализированные медицинские центры, которые работают в Алматы и других густонаселенных населенных пунктах в Казахстане, можно не только...
Интерьер как зеркало души!
28-12-2010, 12:57, Красота и здоровье
Интерьер является логичным отображением внутреннего мироощущения владельца дома, в некотором роде зеркалом души. Именно поэтому выбор стиля оформления вашего дома является делом важным и...
Каковы новейшие методы лечения рака?
6-03-2014, 09:10, Красота и здоровье
Сложно переоценить актуальность исследований злокачественных опухолей. Во всем мире рак – это вторая причина человеческой смертности. С каждым годом увеличивается процент онкологических больных. Это...

Яндекс.Метрика
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!