Липосакция – процедура не только дорогая, но и весьма болезненная. Спасение - в диетах, на которых в Голливуде сидят все. Голливудская диета не едина, у каждой звезды - своя фирменная диета. Какую выбрать Вам?
Рене Зелльвегер для чудесной трансформации в саму себя из пышки Бриджит Джонс выбрала диету Аткинса. Данная диета богата белками и скудна углеводами. Из-за недостатка последних ваш организм начинает сжигать жиры. В начале разрешается употреблять около 20 гр. углеводов в день (обычно мы потребляем 250 гр. ежедневно). Полностью отменяются: хлеб, картофель, рис, молоко, фрукты и большинство овощей. Зато можно сколько угодно поглощать куриное и говяжье мясо, рыбу, сыр, майонез, сливки и сливочное масло. Норма углеводов увеличивается на несколько грамм в неделю. За первые две недели Вы запросто скинете от 1,5 до 4 кг.
Наша версия. Завтрак: Жаренный на гриле бекон (без жира), яйцо всмятку и ломтик хлеба грубого помола. Чашечка кофе, можно с молоком, и апельсин. Обед: Салат из тунца – крутое яйцо, тунец (консервированный) и вареная спаржа перемешиваются, к ним добавляются оливки и зеленый горошек. Заправить оливковым маслом и уксусом. Ужин: Поджаренный стейк, тушеные грибы с помидорами и шпинатом. Перекусить в течение дня можно чашечкой йогурта и яблоком.
Шарлиз Терон для съемок в фильме ''Монстр'' набрала 15 кг. Но за статуэткой ''Оскар'' явилась во всем блеске дивы. Шарлиз выбрала диету с очень низким содержанием калорий (менее 1000 калорий в день). Как это работает? Из-за нехватки калорий организм займется сжиганием жиров. Таким образом, за первую неделю можно полегчать на 2-3 кг. При этом за счет резкой потери калорий, организм начинает использовать в качестве подпитки не только жировую, но и мышечную ткань. К тому же ограничивается поступление многих важных питательных веществ. Поэтому ограничьтесь пока 1200-1500 калориями в день, вы сбросите около 1 килограмма за неделю, главным образом за счет жиров, а не мышечной ткани. И не надо жирного и сладкого!
Наша версия: Завтрак: Два тоста из хлеба грубого помола намажьте арахисовым маслом, запейте маленьким стаканом апельсинового сока. Обед: Картофель в мундире и яйцо вкрутую заправить низкокалорийным майонезом и кресс-салатом. На десерт яблоко. Ужин: Индейка и тушенные овощи. На десерт – любые фруктовые салаты. Перекусить можно стаканчиком йогурта или каким-нибудь овощем, например морковкой.
Порой просто поражаешься природе – насколько все продумано в нашем организме. Сегодня мы поговорим о маленьком, совершенно незаметном органе, который отвечает за очень многие функции нашего организма...
В настоящее время существует огромное количество бонусных программ и программ лояльности, где пользователям за различную активность начисляются баллы, дарятся подарки и т.п. Эти программы охватывают...
Существует две диеты, названные «диета Майя» в честь знаменитых деятельниц культуры: балерины Майи Плисецкой и певицы Майи Кристалинской. Ввиду отсутствия пошаговых инструкций, можно рассматривать их...
Лето. Каникулы‚ теплые вечера‚ пляж… Мини-платья‚ шортики‚ крохотные маечки. И яркое солнышко‚ которым хочется наслаждаться каждой клеточкой кожи! Хочется радоваться каждому моменту‚ но время на...
Современное общество не представляет лечение болезней без таблеток, инъекций, не подозревая, что и обыкновенные натуральные запахи способны сотворить чудо. Ароматерапия применялась человеком с...
Некоторые люди считают, что гадать на картах – это одно дело. Не здороваться через порог – уже примета. Обязательно поссоришься. Но это чисто внешняя разница. И то и другое –...
Псориаз, в отличие от многих других заболеваний, принадлежит к категории незаразных недугов. В ходе развития болезни на коже образуются так называемые псориазные бляшки – области, пораженные...
Учёные выяснили, почему Авастин (новый представитель класса противораковых препаратов), который ограничивает кровоток, бывает бессилен в лечении онкологических опухолей головного мозга – ...
Очень часто сообщение о наличии дисбактериоза ошибочно воспринимается как диагноз. Почему ошибочно? Потому что в международной классификации ВОЗ такого заболевания нет. Собственно, и сама приставка...
В жизни любой женщины наступает момент, когда она вынуждена вместо привычных увлажняющих процедур для лица делать омолаживающие. Купить в магазине или аптеке крем-лифтинг, такую же маску, эмульсию,...
