Фитнес-марафон программ Les Mills пройдет во Владивостоке
В субботу, 14 июля, на Центральной площади Владивостока для всех желающих состоится фитнес-марафон программ Les Mills.
Система фитнес-тренировок Les Mills была придумана в Новой Зеландии около 25 лет назад и уже заняла место в Книге рекордов Гинесса, как самая популярная фитнес-программа за всю историю фитнеса! Сейчас фирменные тренировки Les Mills пользуются спросом в 75 странах мира.
14 июля всех жителей и гостей города приглашают присоединиться к самому трендовому мировому финес-течению, опробовать на себе эффективность данных тренировок и получить максимальный заряд драйва.
В программе мероприятия:
10:00 - Body Pump – самая популярная групповая силовая тренировка со штангой, направленная на проработку мышц ног.
11:30 - Sh'bam – высокоинтенсивная танцевальная тренировка с чередованием нагрузок высокой и низкой интенсивности, способствует улучшению координации и сердечно-сосудистой выносливости.
12:45 - Grit Plyo – тренировка с использованием степ-платформы, направленная на развитие скоростно-силовых качеств.
13:30 – RPM – кардиотренировка на велотренажерах. Максимальная нагрузка на ноги, ягодицы, мышцы пресса.
14:30 - Body Combat - кардиотренировка с элементами боевых искусств, позволяющая значительно увеличить выносливость всех мышц и овладеть ударной техникой.
А также самые популярные треки Les Mills, показательные выступления от известных фитнес-тренеров города.
В фитнес-марафоне Les Mills смогут принять участие все желающие: попробовать качественно новый формат тренировок, активно и с пользой провести выходной день, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения!
К участию приглашаются все любители фитнеса и спорта столицы Приморского края.
Предварительная запись и оплата участия: www.worldclass.vl.ru
Заключительную домашнюю игру первого круга ФОНБЕТ-Первенства ФНЛ проведут футболисты "Луча-Энергии"в субботу, 22 октября. В 16 часов на стадионе "Динамо" желто-синие встретятся с подмосковными...
В пятницу, 27 октября, «Спартак-Приморье» на паркете «Олимпийца» будет принимать действующего чемпиона Суперлиги, БК «Университет-Югра». Начало матча в 19:00. Вход в СК «Олимпиец» свободный на...
Футболисты «Луча-Энергии-99» прибыли Китай для участия в международном юношеском турнире северо-восточной Азии, который пройдет с 7 по 11 октября в г. Янцзы. Россию в данном турнире представят две...
С 17 по 20 декабря во Владивостоке в спорткомплексе «Олимпиец» (ул. Батарейная, 2) пройдет открытый чемпионат города по боксу. Соревнования проводит федерация бокса приморской столицы при поддержке...
Известный автоспортивный эксперт Джо Сейвуд поделился мнением по поводу ухода Эрика Булье с поста гоночного директора McLaren, о котором было объявлено в среду. Эрик Булье покинул пост гоночного...
6 декабря «Спартак-Приморье» провел последний домашний матч в этом году против гостей из Ханты-Мансийска «Университет-Югра». Приморцы подходили к этому матчу в роли фаворита, однако счет в матче...
В субботу, 19 ноября, в 16:00 «Луч-Энергия» и «Шинник» проведут между собой 25-й. Статистика личных встреч для владивостокцев пока отрицательная, но не удручающая: 6 ничьих, 8 побед и 10 поражений. ...
Около ста лучших спортсменов ушу Приморья и 11 спортсменов из Китая примут участие в чемпионате и первенстве Приморского края, которые пройдут 13-14 июня в Уссурийске, в спортивном комплексе...
24-летний нападающий Евгений Орлов, пополнивший состав команды в результате обмена с «Амуром» в это межсезонье, покидает «Адмирал». Контракт с Евгением расторгнут по обоюдному согласию сторон. Также...
5 июня состоялось открытое Первенство городского округа Большой Камень по спортивной аэробике, посвященное международному Дню защиты детей. В соревнованиях приняло участие более 140 спортсменов, из...
