Кто знает больше об эффективных способах похудения, чем звезды телевидения, кино и эстрады? Они всегда находятся в центре внимания и поэтому просто обязаны быть в форме. А вот как им это удается? Сегодня они сами поделятся с вами секретами своей стройности.
Певице Глюкозе удалось быстро избавиться от лишних килограммов после родов, благодаря паровой диете и занятиям спортом. На протяжении нескольких месяцев она питалась исключительно блюдами, приготовленными на пару, и каждый день посвящала несколько часов фитнессу. Результатами своей «работы» певица очень довольна: паровые блюда сохраняют все полезные вещества продуктов и легко усваиваются организмом, а физические упражнения не только укрепляют мышцы, но и нормализируют обмен веществ, а также помогают организму избавиться от шлаков.
«Блестящая» Анна Семенович честно признается, что ей всю свою сознательную жизнь приходится бороться со склонностью к полноте, доставшуюся по наследству от родителей. Уж она-то знает толк в диетах! Желающим быстро сбросить вес Анна предлагает попробовать яблочно-креветочную диету (6 средних яблок и полкило креветок на день), благодаря которой ей удалось избавиться от 8 кг. Однако певица убеждена: никакая диета не будет достаточно эффективной без физических нагрузок. Сбалансированное питание и постоянное движение – вот, по ее мнению, лучший способ быть в форме без риска подорвать иммунитет и пищеварительную систему.
Актриса и телеведущая Екатерина Стриженова всегда пристально следит за состоянием своей фигуры. Если нужно срочно похудеть на энное количество килограммов, она может даже голодать по нескольку дней. Но сама Екатерина признает, что это не только очень тяжело психологически, но и вредно для здоровья. Поэтому она предлагает вам обратить внимание на кефирную диету, результатами которой Екатерина осталась очень довольна. Маленький секрет: любая диета будет гораздо более эффективна, если сочетать ее с курсами массажа и пилинга.
Другая известная телеведущая, Тина Канделаки, гордится своим полезным пристрастием к свежим овощам, зелени и разнообразным салатам. Особенно не равнодушна Тина к обыкновенным огурцам, яблокам, томатам, которые она добавляет в самые различные блюда. Тем не менее, Тина признается, что имеет склонность к полноте, с которой ей постоянно приходится бороться. Звезда считает, что наиболее эффективный способ это делать – заставить себя соблюдать простейшие правила, известные буквально всем: не кушать после шести часов вечера; не злоупотреблять алкоголем; ограничить употребление сладостей, жареной, острой и жирной пищи.
Игромания, также известная как патологическое азартное влечение, представляет собой серьезное психологическое расстройство, характеризующееся неконтролируемой потребностью в азартных играх и ставках....
Да-да, именно информационные, а не соматические, не инфекционные, не психические или паразитарные. Болезни, главным этиологическим фактором которых является информация, следствием – зафиксированные...
Во времена оны, когда человек добывал себе хлеб насущный потом и кровью, жизнь его была коротка. Люди умирали в достаточно молодом возрасте. Причин тому было множество: тяжелый труд, многочисленные...
Для многих наших пожилых соотечественников путешествия сводятся к поездкам на дачу. Бывает‚ что годами единственным окном в мир служит телевизор и бесчисленные программы о путешествиях. А так хочется...
Компания МедТех.Москва предлагает широкий спектр медицинского оборудования. Здесь можно заказать хирургический лазер, эвакуатор дыма и другие современные устройства....
Девушки сегодня готовы буквально ко всему, и застать врасплох большинство из них не так уж просто. Но что, если речь идет об их собственном теле, способном иногда на различные сюрпризы? Оказывается,...
Твердые шампуни встречаются значительно реже, чем традиционные жидкие. Появились они сравнительно недавно и лишь начинают завоевывать популярность. Покупают их, в основном, любительницы...
