Кто знает больше об эффективных способах похудения, чем звезды телевидения, кино и эстрады? Они всегда находятся в центре внимания и поэтому просто обязаны быть в форме. А вот как им это удается? Сегодня они сами поделятся с вами секретами своей стройности.
Певице Глюкозе удалось быстро избавиться от лишних килограммов после родов, благодаря паровой диете и занятиям спортом. На протяжении нескольких месяцев она питалась исключительно блюдами, приготовленными на пару, и каждый день посвящала несколько часов фитнессу. Результатами своей «работы» певица очень довольна: паровые блюда сохраняют все полезные вещества продуктов и легко усваиваются организмом, а физические упражнения не только укрепляют мышцы, но и нормализируют обмен веществ, а также помогают организму избавиться от шлаков.
«Блестящая» Анна Семенович честно признается, что ей всю свою сознательную жизнь приходится бороться со склонностью к полноте, доставшуюся по наследству от родителей. Уж она-то знает толк в диетах! Желающим быстро сбросить вес Анна предлагает попробовать яблочно-креветочную диету (6 средних яблок и полкило креветок на день), благодаря которой ей удалось избавиться от 8 кг. Однако певица убеждена: никакая диета не будет достаточно эффективной без физических нагрузок. Сбалансированное питание и постоянное движение – вот, по ее мнению, лучший способ быть в форме без риска подорвать иммунитет и пищеварительную систему.
Актриса и телеведущая Екатерина Стриженова всегда пристально следит за состоянием своей фигуры. Если нужно срочно похудеть на энное количество килограммов, она может даже голодать по нескольку дней. Но сама Екатерина признает, что это не только очень тяжело психологически, но и вредно для здоровья. Поэтому она предлагает вам обратить внимание на кефирную диету, результатами которой Екатерина осталась очень довольна. Маленький секрет: любая диета будет гораздо более эффективна, если сочетать ее с курсами массажа и пилинга.
Другая известная телеведущая, Тина Канделаки, гордится своим полезным пристрастием к свежим овощам, зелени и разнообразным салатам. Особенно не равнодушна Тина к обыкновенным огурцам, яблокам, томатам, которые она добавляет в самые различные блюда. Тем не менее, Тина признается, что имеет склонность к полноте, с которой ей постоянно приходится бороться. Звезда считает, что наиболее эффективный способ это делать – заставить себя соблюдать простейшие правила, известные буквально всем: не кушать после шести часов вечера; не злоупотреблять алкоголем; ограничить употребление сладостей, жареной, острой и жирной пищи.
Целлюлит – распространенная проблема многих женщин. Коварные неровности на коже могут появиться не только у людей‚ физиологически склонных к полноте‚ а также у вполне стройных‚ без избыточного веса...
Компания Philips представляет уникальный продукт – новую йогуртницу с функцией пароварки (модели HD9141 и HD9142)‚ которая позволит в домашних условиях готовить разнообразные молочные продукты‚ в...
Диета Дженнифер Лопес поможет вам добиться идеальной гармонии пропорций, отличающей фигуру этой латиноамериканской красавицы. А выбранный ею режим тренировок позволит укрепить свои мышцы, сделав тело...
Среди огородных жителей огурец не чемпион, но стойко удерживает четвёртое место в рейтинге самых массово культивируемых овощей в мире. Кое-кто наверняка скажет: «Не люблю я этот огурец!» И то правда,...
Фотоомоложение лица – это сравнительно новая процедура, позволяющая сократить морщины и предотвратить преждевременное старение кожи. Процедура настолько эффективна, что результаты заметны уже после...
Рак прямой кишки – разновидность онкологии кишечника. Рак этого отдела кишечника может быть эпителиальным, который быстро прогрессирует и метастазирует, или железистым, менее агрессивным. Лечение в...
Если почитать о свойствах лекарственных растений, то можно найти достаточное количество трав, помогающих отсрочить болезни старости. Некоторые из них стимулируют иммунитет, а ведь его снижение –...
Почему вы решили худеть? Хотите чувствовать себя лучше, избавиться от отдышки, отеков и других неприятностей? Хотите выглядеть лучше и приковывать к себе восторженные взгляды? Хотите выбирать ту...
Учёные выяснили, почему Авастин (новый представитель класса противораковых препаратов), который ограничивает кровоток, бывает бессилен в лечении онкологических опухолей головного мозга – ...
Если вы твердо решили заняться своей фигурой, не спешите искать первый попавшийся фитнес-клуб или бассейн. Оказывается, виды физических нагрузок можно подбирать по знакам Зодиака....
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!