Кто знает больше об эффективных способах похудения, чем звезды телевидения, кино и эстрады? Они всегда находятся в центре внимания и поэтому просто обязаны быть в форме. А вот как им это удается? Сегодня они сами поделятся с вами секретами своей стройности.
Певице Глюкозе удалось быстро избавиться от лишних килограммов после родов, благодаря паровой диете и занятиям спортом. На протяжении нескольких месяцев она питалась исключительно блюдами, приготовленными на пару, и каждый день посвящала несколько часов фитнессу. Результатами своей «работы» певица очень довольна: паровые блюда сохраняют все полезные вещества продуктов и легко усваиваются организмом, а физические упражнения не только укрепляют мышцы, но и нормализируют обмен веществ, а также помогают организму избавиться от шлаков.
«Блестящая» Анна Семенович честно признается, что ей всю свою сознательную жизнь приходится бороться со склонностью к полноте, доставшуюся по наследству от родителей. Уж она-то знает толк в диетах! Желающим быстро сбросить вес Анна предлагает попробовать яблочно-креветочную диету (6 средних яблок и полкило креветок на день), благодаря которой ей удалось избавиться от 8 кг. Однако певица убеждена: никакая диета не будет достаточно эффективной без физических нагрузок. Сбалансированное питание и постоянное движение – вот, по ее мнению, лучший способ быть в форме без риска подорвать иммунитет и пищеварительную систему.
Актриса и телеведущая Екатерина Стриженова всегда пристально следит за состоянием своей фигуры. Если нужно срочно похудеть на энное количество килограммов, она может даже голодать по нескольку дней. Но сама Екатерина признает, что это не только очень тяжело психологически, но и вредно для здоровья. Поэтому она предлагает вам обратить внимание на кефирную диету, результатами которой Екатерина осталась очень довольна. Маленький секрет: любая диета будет гораздо более эффективна, если сочетать ее с курсами массажа и пилинга.
Другая известная телеведущая, Тина Канделаки, гордится своим полезным пристрастием к свежим овощам, зелени и разнообразным салатам. Особенно не равнодушна Тина к обыкновенным огурцам, яблокам, томатам, которые она добавляет в самые различные блюда. Тем не менее, Тина признается, что имеет склонность к полноте, с которой ей постоянно приходится бороться. Звезда считает, что наиболее эффективный способ это делать – заставить себя соблюдать простейшие правила, известные буквально всем: не кушать после шести часов вечера; не злоупотреблять алкоголем; ограничить употребление сладостей, жареной, острой и жирной пищи.
Вы прекрасно знаете, что продукты животного происхождения, особенно с высокой жирностью, такие как жирное мясо (свинина), сало, яйца (только желток), сливочное масло и другие, могут вызывать...
Как правильно нанести румяна? Этот завершающий штрих макияжа способен полностью преобразить ваш цвет лица, делая вас стройнее, моложе и ярче. Научиться данной технике макияжа вам поможет эта статья......
Древнее и эффективное средство, с помощью которого можно достичь впечатляющих эффектов омоложения всего организма — это трифала которые помогут вашему организму чуствовать моложе. Представляет...
На всём земном шаре навряд ли возможно найти человека в возрасте за 50 лет, который бы не задумывался над вопросом о конечности своего бытия, причем вне зависимости от своего материального положения,...
Регистрационное удостоверение на медицинские изделия - это документ, который подтверждает соответствие медицинского изделия установленным нормам, стандартам и требованиям безопасности и...
Каких продуктов следует избегать во время низкокалорийной диеты? Многие очевидны, другие не так сложно определить. После бесконтрольного питания во время праздников, мы расплачиваемся лишними...
Общее желание большинства женщин с некоторого возраста – выглядеть моложе своих лет. В этом стремлении дамы чаще борются с каким–то одним признаком старения: морщины, седина и пр......
Отсутствие зубов доставляет нам множество неприятностей — Начиная с деформации прикуса и заканчивая психологическими комплексами. Восстановление зубного ряда в современной стоматологии осуществляется...
Липосакция – процедура не только дорогая, но и весьма болезненная. Спасение - в диетах, на которых в Голливуде сидят все. Голливудская диета не едина, у каждой звезды - своя фирменная диета....
В погоне за стройностью современные звезды не желают ждать. Им нужен немедленный результат Поэтому они выбирают такие неожиданные, странные и порой экстремальные диеты......
