Cum sa traiasca mult timp. Reteta de scandinavi

Sambata, la Crown Prince malul marii a avut loc un eveniment de wellness "plimbare Walk - sa traiasca mult timp." Toti cei care au venit pentru a masura ritmul cardiac, greutate, si a ^invatat sa mearga pe un scandinav. Principiul de mers nordic se bazeaza pe o sarcina uniform asupra muschilor. De ce sa folositi bete speciale, cum ar fi schi, care ajuta ^in timp ce mersul pe jos ^in acelasi timp, folosesc muschii din spate ale centurii inferioare si superioare a corpului - aceasta este o stabilizare activa a organelor interne. Este important sa avem rata de 120 de pasi pe minut. - C^and te plimbi ^intr-un scandinav, o data te simti o explozie de energie - exista o luminozitate, - a explicat medicul de Centrul de Sanatate Lily Horeva. - C^and m-am uitat la video, luate cu precautie recomandarile lor, acum am ^inteles ca acest tip de mers pe jos este capabil de a mentine ^in forma. Au luat parte la actiune, si un vechi prieten al nostru editorial Maria Shibanov. Dupa ce sa ^int^alnit pe chei Tarevici fotograf "B" Maria Ivanovna, emite un "Vladivostok" pentru mai mult de 20 de ani, a dat felicitari pentru tot personalul de publicatia noastra. - ^In campania de ^invatat de la ziar, du-te la eveniment si nu au regretat. Presiunea masurata, ^in greutate. Nu a fost o multime de medici care au raspuns la ^intrebari - spune Maria Ivanovna. - Am vorbit despre mersul pe jos si distribuit pamflete, ei voi lua pe fiica mea, ea este, de asemenea, interesat de nordic walking, deoarece miscarea - Asta-i viata si sanatatea. Este pacat ca o astfel de campanie de minunat a fost slab participat, nu este clar de ce locuitorii orasului stau acasa, de c^and se organizeaza at^at de multe lucruri interesante. Evenimente similare au loc de doua ori pe luna ^in programul de orasul promovarea modului sanatos de viata, implementate ^in Vladivostok ^in 2013-2015. - Am sa efectueze actiuni care cetatenii ajuta afla mai multe despre regulile de viata sanatos - a declarat seful de exercitare a competentelor ^in domeniul sanatatii, sub administrarea Vladivostok Natalia Yashin. - Lipsa de activitate fizica - flagel al zilelor noastre, si din cauza asta, de boala noastra. Evenimentul sa incheiat cu baloane de lansare de pe cer si mers pe jos o mie de pasi.

Maria Kovalev, ziarul "Vladivostok"