Профилактика бронхиальной астмы - ряд мер для предотвращения возникновения заболевания или его симптомов, а также облегчения и устранения приступов астмы. Выделяют первичную, вторичную и третичную профилактику.
Первичная профилактика
Первичная профилактика включает комплекс действий для избежания возникновения симптомов астмы. Особенно это важно для тех, кто входит в зону риска. Бронхиальная астма особенно опасна для детей, людей с наследственной предрасположенностью, тех, кто работает на вредных производствах, курильщиков. Сюда можно отнести и людей, страдающих хроническими заболеваниями дыхательных путей. При первичной профилактике следует:
избегать курения (в том числе и пассивного), особенно это касается беременных и тех, кто уже болел астмой;
избегать аллергенов: помнить, что мощнейшие аллергены - это домашние животные, ковры, пыльца растений и др.
избегать использования аэрозолей или спреев для очистки, пользоваться только натуральными гипоаллергенными моющими средствами, хозяйственным мылом;
избегать близких контактов с людьми, страдающими простудой, гриппом или другими респираторными заболеваниями. Не делиться с ними личными вещами, что особенно касается детей;
исключить профессиональные риски: конечно, не стоит бросать свою работу, но обязательно использовать защитное дыхательное оборудование для носа или маску;
практиковать пранаяму - технику дыхания. Пранаяма укрепляет легкие и улучшает циркуляцию крови, помогает предотвратить целый ряд респираторных заболеваний, включая астму;
соблюдать чистоту в доме, нормальный уровень влажности, приобрести очиститель и ионизатор воздуха;
закаляться, правильно питаться, вести активный образ жизни, почаще гулять на свежем воздухе, отказаться от спиртного;
выбрать для проживания экологически чистый район с парками и зеленью;
проводить процедуры иглоукалывания;
при необходимости проводить дератизацию (уничтожение грызунов) и дезинсекцию (уничтожение насекомых).
Вторичная профилактика
Меры, направленные на предотвращение повторного появления болезни или облегчения приступов у тех, кто уже страдает бронхиальной астмой. К ним относят все меры первичной профилактики, но пациент, при этом, более внимательно следит за своим состоянием весной и летом, когда появляется много аллергенов, старается более тщательно избегать укусов насекомых. Чтобы контролировать свое самочувствие, можно завести дневник и записывать частоту и выраженность симптомов, вовремя консультироваться с врачом и планировать лечение.
Третичная профилактика
Комплекс реанимационных мер, проводимых врачами-реаниматологами в период серьезного осложнения заболевания во избежание летального исхода. Конечно, это крайний случай и задача каждого - не доводить себя до такого состояния.
Особенности профилактики бронхиальной астмы у детей
В раннем возрасте меры по предотвращению появления бронхиальной астмы должны быть особенно щадящими, чтобы не нанести вред хрупкому детскому организму. Для младенцев они включают меры по снижению аллергии и высыпаний и состоят в следующем:
не отказываться от кормления грудью в первые полгода жизни малыша, т.к. в материнском молоке много полезных для иммунитета микроэлементов;
прикорм вводить только через полгода, исключив из него сладости, яйца, консервы;
быть особенно осторожными при введении в рацион детского питания.
Детям постарше показаны те же меры по профилактике, что и для взрослых - исключение аллергенов, прогулки на свежем воздухе, соблюдение личной гигиены, физическая активность и другое.
Наши современники очень любят копошиться летним деньком у себя в садике-огородике, у многих из них получается побаловать себя и членов своей семьи овощами и фруктами «прямо с грядки», а также свежей...
Гангрена-это состояние,которое возникает,когда ткани тела отмирают.Это вызвано ограничением кровотока из - за основного заболевания, травмы или инфекции. Чаще всего поражаются нижние конечности, но...
У любого из нас в гардеробе полно всяких замечательных и дорогих сердцу вещей. А у каждой вещи есть своя интересная история, которая, возможно, вам не известна. Так давайте совершим «исторический...
В 20 и 30 лет нам кажется, что здоровье - это неотъемлемая составляющая любого человека. Но после 35 лет становится понятно, что оно ухудшилось, и появились некоторые проблемы. Зачастую они...
Бренд Cheetos приготовил для детей и их родителей приятный сюрприз – новые сладкие кукурузные палочки со вкусами ванили и клубники! Охота за новыми Cheetos Сладкая кукуруза начнется уже в эти...
Диета 25 кг за месяц даст вам возможность избавиться от 22-30 килограммов лишнего веса в течение 30 дней, однако, соблюдать ее нужно очень строго. ......
Весна привносит в нашу жизнь полет и поэзию‚ Но в вопросах красоты обязывает действовать оперативно и прагматично‚ ведь самой-самой хочется быть уже здесь и сейчас. Хочется — значит‚ обязательно...
Любому человеку, имеющему начальные знания английского языка, понятен перевод слова «бьюти». То есть красота. Соответственно, бьюти-блог – это интернет-журнал человека, рассказывающего обо всём, что...
Отсутствие зубов доставляет нам множество неприятностей — Начиная с деформации прикуса и заканчивая психологическими комплексами. Восстановление зубного ряда в современной стоматологии осуществляется...
Температура у десятилетней девочки перевалила за сорок, и мать была в панике. Срочно позвонили участковому, врач сказала, что выезжает, но предупредила: «Ни в коем случае не давайте анальгин! Во всех...
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!