Дальневосточная звезда интернет газета
Доска объявлений
ЗНАКОМСТВА
Желаете познакомиться через интернет ? Желаете познакомиться через интернет ?
КРАСОТА
Красота и здоровье Красота и здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Красота и здоровье Красота и здоровье
ТУРИЗМ
Все о туризме Все о туризме
АВТОНОВОСТИ
Автоновости Автоновости
НОВОСТИ СПОРТА
Новости спорта Новости спорта
ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ

Витамины: польза или вред?

В период межсезонья многие из нас отправляются в аптеку, чтобы купить витамины для себя и детей. Но в последние годы ученые все больше сходятся во мнении, что синтетические препараты не так уж полезны для организма.

Современная фармакология уже создала стойкий стереотип, что человеку без дополнительных витаминов и пищевых добавок просто не выжить. Мода на медицинские препараты привела к тому, что на различные эликсиры, настойки и таблетки, обогащенные полезными минералами, люди тратят огромные средства, причем с каждым годом все больше и больше.

Ученые на основании целого ряда исследований утверждают, что такая трата денег абсолютно бессмысленна, так как пользы все эти поливитамины не приносят, наоборот, их регулярный прием приводит к разрушению клеток.

Бум спровоцировали также частые сообщения о повышенном риске в последние годы онкологических заболеваний. О необходимости «лошадиных доз» витаминов в своей книге писал доктор Лайнус Полинг, лауреат двух Нобелевских премий. Он утверждал, что повышенные дозы витамина С улучшают состояние больных некоторыми видами рака, а также в целом продлевают жизнь.

Однако, проверив теорию Полинга на практике, ученые снова убедились во вреде излишних комплексов. В частности, исследования коснулись групп С и Е.

Норма витамина С в сутки составляет около 40 мг. При этом человеческий организм не способен самостоятельно его генерировать или накапливать. А норма Е еще меньше: 4 мг в сутки для мужчин и 3 мг для женщин.

В ходе экспериментов над грызунами было установлено губительное влияние на организм избыточного потребления микроэлементов. Грызунов разделили на две группы, одной из них в течение двух месяцев давали дополнительную дозу. В результате оказалось, что испытуемая группа имела более низкие жизненные показатели, чем группа, не получавшая излишних доз.

Родители, желая видеть своих детей постоянно здоровыми, активно пичкают их «в профилактических целях» повышенными дозами витамина С и другими. Но врачи предупреждают, такое бесконтрольное употребление может вызвать серьезную аллергию. Ведь у некоторых детей возможно нарушение его расщепления из-за недостатка ферментов, регулирующих обмен. Обычная доза эти нарушения компенсирует, но недорасщепленные продукты обмена провоцируют аллергию и могут травмировать почечные канальцы и, в конце концов, положить начало почечно-каменной болезни.

Эксперты говорят, что самый большой вред от излишнего приема витаминов — нарушение природного защитного механизма организма. В связи с этим врачи рекомендуют пополнять запас в организме из естественных источников — продуктов питания, свежих овощей и фруктов, зелени, злаковых. Ведь природа сама дает нам весь необходимый комплекс сбалансированных веществ.





Опубликовано:   7-06-2016, 13:19      |      Категория:  Все новости » Общество
Вернуться

ДРУГИЕ НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Владивосток: городская среда становится ярче и интереснее
26-06-2014, 11:50, Общество
Во Владивостоке активно продолжается работа по обновлению дизайна городской среды, созданию новых арт-объектов. Об этом сообщил в своем ежегодном отчете в Думе города глава Владивостока Игорь...
Грязная вода – это вам не шутка
22-06-2015, 13:07, Общество
Вода – основа жизни. Тут уж с йогами не поспоришь – мы то, что мы едим…и пьем. Клетки неустанно обновляются, вбирая все, что предоставляет их хозяин. И загрязненная вода не только ухудшает...
Зима-не повод отказаться от велоспорта.
17-02-2014, 17:28, Общество
Состоялся велосипедный «Марафон пяти островов» в воскресенье, 16 февраля. В заезде приняли более 50 человек. Стартовал заезд от острова Папенбера. Длина дистанции 17 километров и составила путь по...
Управление МЧС карает штрафами любителей выездов на тонкий лед
25-12-2014, 12:19, Общество
Полностью запретили выезд на колесах на лед любителям зимней рыбалки. За такое удовольствие теперь придется платить немаленькими суммами штрафов от 500 до 80000 рублей. На водоемах края...
Молодых врачей трудоустроили в больницу Спасска-Дальнего
10-06-2014, 11:33, Общество
11 молодых специалистов трудоустроены за два года в одно из крупнейших лечебных учреждений Приморского края – Спасскую городскую больницу. Как сообщили в департаменте здравоохранения, помимо...
Праздничные богослужения пройдут в честь Крещения в православных храмах Владивостока
17-01-2014, 14:36, Общество
В предстоящии выходные субботу и в воскресенье (18 и 19 января) в православных храмах Владивостокской епархии состоятся крещенские богослужения. Во всех храмах пройдет крещенское освящение воды....
2-02-2014, 17:42, Общество
Благотворительная акция под названием «Социальный автобус» проходит в столице Приморья уже вторую зиму. Еду, теплую одежду и обувь раздают бездомным, а также малоимущим по пятницам с 09:00 до 11:00 в...
В г. Владивостоке состоится 3 этап чемпионата по автомобильным кольцевым гонкам
4-09-2014, 13:10, Общество, Спорт
В г. Владивостоке состоится 3 этап чемпионата по автомобильным кольцевым гонкам 04-09-2014|11:00|Спорт Третий этап открытого чемпионата г. Владивостока по автомобильным кольцевым гонкам состоится 6...
Рисовать светом научились юные горожане в фотомастерской в библиотеке Владивостока
20-08-2014, 12:46, Общество
Познавать секреты фотоискусства продолжают юные читатели в МБУК «Владивостокская централизованная библиотечная система». Занятия проходят в библиотеке № 12 (ул. Калинина, 281). Ребята уже получили...
Во Владивостоке состоялись культурно-спортивные мероприятия в рамках 150-летия добровольного переселения корейцев на Дальний Восток России
19-12-2014, 13:37, Общество
Во Владивостоке состоялись новые мероприятия в рамках 150-летия добровольного переселения корейцев в Россию и 130-летия установления дипломатических отношений между Россией и Кореей....

Яндекс.Метрика
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!