Дальневосточная звезда интернет газета
Доска объявлений
ЗНАКОМСТВА
Желаете познакомиться через интернет ? Желаете познакомиться через интернет ?
КРАСОТА
Красота и здоровье Красота и здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Красота и здоровье Красота и здоровье
ТУРИЗМ
Все о туризме Все о туризме
АВТОНОВОСТИ
Автоновости Автоновости
НОВОСТИ СПОРТА
Новости спорта Новости спорта
ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ

Современные тренажеры для дома: основные разновидности

Если появилась необходимость сбросить лишние килограммы, стоит правильно рассчитать физическую нагрузку. Сегодня специалисты разработали массу упражнений, позволяющих похудеть без вреда для организма. Многие из них можно использовать только в спортивном зале либо на стадионе. Но не каждый человек чувствует себя комфортно в подобных местах, испытывая стеснение или нехватку свободного времени. В таком случае идеальным решением являются тренажеры для дома, представленные на рынке в широком ассортименте. Какой агрегат выбрать для занятий? На что обратить внимание во время покупки?

Кардиотренажеры предназначены для того, чтобы поддерживать хорошую спортивную форму. Они позволяют регулировать силовые нагрузки, поэтому подходят как для профессиональных спортсменов, так и для новичков. Наиболее распространенными и эффективными вариантами считаются беговые дорожки, велотренажеры и орбитрек. Каждое из этих устройств имеет свои особенности, которые нужно учитывать при выборе оптимального варианта.

Перед тем как покупать тот или иной агрегат, стоит оценить финансовые возможности. Бюджетная беговая дорожка для дома имеет самую простую конструкцию. Здесь пользователь может регулировать только скорость. Более дорогостоящие варианты оснащены множеством функций. Сюда относятся счетчики пульса, калорий, километража. В целом беговые дорожки считаются универсальными тренажерами. На них могут заниматься спортсмены, любители и даже дети.

Велотренажеры также отлично подходят для дома. Они очень эффективны. Такой тренажер дает и общую нагрузку на организм, и локальную, позволяя привести в тонус мышцы бедер, ягодиц и икр.

Практически каждый магазин складных беговых дорожек имеет в своем ассортименте устройства, носящие название орбитрек. Они обладают средним уровнем интенсивности. В отличие от занятий на беговой дорожке, использование орбитрека дает менее сильную нагрузку на коленные суставы и лодыжки. Поэтому спортсмен меньше устает и может проводить более длительные занятия, а значит – интенсивнее худеет.

Выбирая спортивное оборудование, нужно учитывать габариты помещения, где оно будет устанавливаться, а также вес, который оно может выдержать. Для небольших квартир лучше всего покупать складные модели. Они компактны. В сложенном виде такие тренажеры помещаются под кроватью или в кладовке.





Опубликовано:   25-06-2015, 14:38      |      Категория:  Все новости » Спорт
Вернуться

ДРУГИЕ НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Первый краевой турнир по казачьему рукопашному бою пройдет в честь 70-летия Победы
15-04-2015, 07:08, Спорт
В воскресенье, 19 апреля, в Краевом доме физкультуры (Партизанский пр-т, 2) пройдут 1-й открытый чемпионат и первенство Приморского края по казачьему рукопашному бою, посвященные 70-летию Победы в...
Жаркие баталии команд Ночной Хоккейной Лиги Приморья растопят артемовский «Студеный лед»
6-01-2017, 14:52, Спорт
Региональное представительство Ночной Хоккейной Лиги Приморского края при поддержке федерации хоккея г. Владивостока, федерации хоккея г. Артема и администрации Артемовского городского округа,...
Желающих приглашают на экологическую экскурсию на мыс Тобизина
16-05-2018, 03:02, Спорт
В субботу, 19 мая, спортивно-туристический клуб "Nordic" приглашает желающих совершить экологическую экскурсию на мыс Тобизина на острове Русский – одно из красивейших мест Приморья. Участие в...
Мика Хаккинен возмущен работой судей в Монако
27-05-2015, 18:48, Спорт
Двукратный чемпион мира Мика Хаккинен прокомментировал инцидент с участием Макса Ферстаппена в Монако, встав на защиту пилота Toro Rosso. После столкновения Ферстаппена с гонщиком Lotus Роменом...
Ралли-марафон «Африка Эко Рейс-2018» финишировал на берегу Розового озера
15-01-2018, 11:59, Спорт
14 января у Розового озера в Сенегале финишировал юбилейный десятый ралли-марафон «Африка Эко Рейс». Символично, что именно ровно 39 лет назад здесь завершился первый в истории «Дакар». Но самый...
Ралли Великобритании Отт Тянак проведет за рулем Ford Fiesta RS WRC
2-10-2014, 20:50, Спорт
На заключительном этапе сезона Мирового ралли в Великобритании эстонский гонщик Отт Тянак вернется за руль Ford Fiesta RS WRC. На протяжении всего нынешнего года Отт представлял шины DMACK, и резина...
26 декабря в Астане
26-12-2013, 16:36, Спорт
Именно сегодня, 26 декабря, в Астане на льду во дворце спорта «Казахстан» владивостокский «Адмирал» сразится с местным хоккейным клубом «Барыс». Встреча команд будет проходить в полночь по...
Force India не теряет надежды на приход Aston Martin в Ф1
15-01-2016, 05:40, Спорт
Возвращение Aston Martin в Формулу 1 в качестве партнёра Force India откладывается как минимум до следующего года. В конце октября AUTOSPORT сообщил, что британский производитель люксовых автомобилей...
Скотт Диксон выиграл гонку на городской трассе в Торонто
17-07-2018, 08:48, Спорт
Скотт Диксон был очень расстроен из-за того, что не завоевал поул в субботу, но 24 часа спустя он, наверняка, уже об этом не помнил. Новозеландец одержал свою 44-ю победу в карьере, выиграв гонку...
Победителям и призерам чемпионата и первенства ДВФО по кудо вручили награды. Результаты
9-12-2014, 16:01, Спорт
Во Владивостоке состоялись чемпионат и первенство Дальневосточного федерального округа по кудо, посвященные памяти Героя Российской Федерации Г.А. Угрюмова. Турнир собрал сильнейших спортсменов из...

Яндекс.Метрика
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!