В Приморье построят самую большую на Дальнем Востоке площадку для воркаута
Перекладина. Это все что нужно для занятий воркаутом. Модное направление дворовой гимнастики пришло в Россию шесть лет назад. Докатилось оно и до приморской глубинки. В Кавалеровском районе собираются соорудить самую крупную на Дальнем Востоке площадку для этого народного вида спорта.
В спортзале местного техникума в поселке Кавалерово идет тренировка. Молодые люди – школьники и студенты - по очереди подходят к турнику и выделывают разные трюки. У кого-то получается сразу, у кого-то со второй или с третьей попытки. Семён Лазарев занимается год. Уже умеет крутить солнышко. А ведь еще совсем недавно на турник боялся забраться. Но, стоило прийти один раз на презентацию воркаута, и в его в жизни многое изменилось.
Семен Лазарев, спортсмен-любитель, воркаутер: «Первым делом я научился базовым элементам - я подтягивался, отжимался, делал отжимания на брусьях. А потом пошли более сложные элементы на турнике. Такие как выход на одну, офицерский, склепка, и дальше все усложнял-усложнял».
Объединил всех ребят Алексей Фирсов. Он - тренер-общественник. Занятия бесплатные. В этом суть дворовой гимнастики на турнике. Зато, как утверждает Алексей, именно кавалеровское сообщество любителей воркаута, включающее до 150 человек, является самым крупным сформировавшимся подобным коллективом в Приморье. Поэтому и планы стоят грандиозные.
Алексей Фирсов, лидер воркаут-движения в Кавалеровском районе: «Наша гордость – проект строительства культовой площадки для занятий воркаутом. На Дальнем Востоке таких площадок нет. Есть только в Хабаровске, но наша по проекту, по площади, больше».
Мальчишки, понятно, им хочется набраться больше физической силы, а вот увидеть, как на турнике ловко подтягивается и делает сложные перевороты девушка – зрелище непривычное. Ирина Гедзун – больше десяти лет работает фитнес-тренером. Физически она сильная, и для нее такие нагрузки только на пользу.
Ирина Гедзун, фитнес-тренер, воркаутер: «Воркаут – это новое направление фитнеса, которое базируется на упражнениях с собственным весом. Это дает лучший эффект для корректировки фигуры».
Не все, кто пришел в это зал, занимаются физкультурой. На скамейке - новички. Присматриваются, но по их глазам видно, им тоже так хочется. Есть в этом виде спорта секрет. Далеко на сразу занятия воркаутом начинаются с перекладины. Основная тренировка проходит на полу с упором на руки и на ноги. Лишь окрепнув, стоит забираться наверх, чтобы показать что-то достойное.
О II Дальневосточном Медиасаммите, спортивной журналистике, Олимпиаде в Сочи, развитии студенческого и профессионального спорта, внедрении ГТО в стране, о приморском каноисте Иване Штыле и...
В воскресенье, 28 мая, на картодроме «Змеинка» (ул. Босфора, 3) пройдет первый этап любительских автогонок «Zmeinka time attack challenge». В соревнованиях примут участие более 30 спортсменов из...
Себастьен Буэми, представляющий Toyota в чемпионате мира по гонкам на выносливость, продолжит работу в качестве резервного пилота команды Red Bull Racing в следующем году. 26-летний швейцарец с 2009...
Чемпион мира Формулы 1 1997 года Жак Вильнёв считает, что покупка команды Force India канадским миллиардером Лоуренсом Строллом нанесла тяжелейший удар по Williams. Последние два года команда из...
Первое велосоревнование - «Race day» пройдет на СТК «Приморское кольцо» 2 августа. Напомним, ранее мероприятие планировали провести 26 июля, но из-за объявленного штормового предупреждения...
В субботу, 13 декабря, в Уссурийске состоялся открытый чемпионат городского округа по кикбоксингу в разделе К-1, посвященный 10-летию местной федерации. В пяти боях участвовали бойцы из г....
Циклон, обрушившийся на Владивосток 18 и 19 января, принес в столицу Приморья больше месячной нормы осадков, снежные наносы местами достигали двух метров. Не обошел снегопад и открытые спортивные...
30 июля Владивосток встретит всероссийский велопробег «Россия без сирот». Бывшие сироты и беспризорники проедут на велосипедах в сопровождении своих новых родителей по маршруту: Ростральная колонна -...
Сегодня команда Red Bull официально определилась с графиком работы своих пилотов за рулём нового шасси RB11 в Хересе. Австрийский коллектив ранее заявлял о том, что опаздывает с работой над новой...
Все права защищены! Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешается только с разрешения администрации проекта! В случае не соблюдения данных правил - мы будем вынуждены обратиться к администрации вашего хостинга и ваш домен будет заблокирован, либо в суд для назначения штрафа за незаконное копирование и распространение материала!